Riz sauté simple et rapide

Ces courgettes croquantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur sont relevées d’un mélange d’épices cajun. Une recette rapide et savoureuse qui se prépare sans friture.

Idéales en accompagnement, elles offrent une version healthy et pleine de goût des légumes grillés. Parfaites pour un repas léger et équilibré.

S’il y a bien une recette qui me sauve souvent les soirs de semaine, c’est la fondue de poireaux. Simple, rapide et toujours savoureuse, elle accompagne aussi bien un poisson qu’une viande blanche et se glisse même sans complexe sur une table de fête.

J’aime sa texture fondante et son goût tout doux, presque sucré, qui se marie à merveille avec des noix de Saint-Jacques poêlées ou un pavé de saumon. Avec un peu de crème, une noisette de beurre et une pointe de muscade, on obtient un accompagnement réconfortant et plein de charme.

Cette recette de burger végétarien aux haricots noirs se prépare en moins de 30 minutes et se déguste sur un pain briochée à hamburger, nature ou avec une salade. Servi avec des frites de patates douces, ces burgers végétariens aux haricots noirs sont faciles à préparer, remplis de saveurs et healthy !