Maquereau à l’escabèche

Une salade fraîche, très parfumée grâce à un bouquet de coriandre fraîche et des petites tomates cerises. La recette d’origine prévoit du capitaine mais ce poisson d’Afrique occidentale est introuvable ici. Comme il faut un poisson à chair ferme, j’ai plutôt choisi du dos de cabillaud mais le mieux est encore le lieu ou le merlu. Cette salade est très facile à faire, il faut par contre la préparer un peu en avance car le poisson est cuit et il doit être bien refroidi.

Le sauté de veau à la catalane, c'est toute la générosité de la cuisine méditerranéenne réunie en un seul plat. Le veau se prête ici à merveille à une longue cuisson en cocotte qui l'attendrit jusqu'à l'os, tandis que le chorizo, les olives et les tomates lui apportent ce caractère ensoleillé et légèrement épicé qui fait tout le charme des recettes d'inspiration catalane. Un plat à préparer un dimanche, quand on a envie de laisser la cuisine travailler à notre place et de se laisser envahir par les arômes.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le chorizo doux par une version plus forte si l'on aime le piquant, ou encore ajouter quelques poivrons rouges grillés pour renforcer l'accent du Sud. Les pommes de terre fondantes font ici office de garniture naturelle, mais quelques tranches de pain grillé frotté à l'ail seront les bienvenues pour saucer généreusement le fond de cocotte. Réchauffé le lendemain, ce sauté n'en est que meilleur, les saveurs ayant eu tout le temps de se marier.

La tomate farcie froide, c'est un grand classique de l'été qui ne se démode pas. Ici elle se pare d'une garniture marine généreuse, associant la douceur d'un poisson blanc, la finesse fumée de la truite et le petit goût iodé et nostalgique des crevettes grises. C'est une entrée qui sent bon les repas pris dehors, légers et sans façon, et qui demande finalement assez peu de temps en cuisine pour un résultat très plaisant dans l'assiette.

La mayonnaise maison est ici indispensable, elle fait toute la différence et lie la garniture avec une onctuosité que rien ne remplace. Si vous souhaitez alléger un peu l'ensemble, vous pouvez remplacer une partie de la mayonnaise par une cuillerée de fromage blanc ou de yaourt grec bien égoutté. Pensez à bien faire dégorger vos tomates avant de les garnir pour éviter que l'eau de végétation ne détrempe la farce, et servez-les bien froides, sorties du réfrigérateur juste au moment de passer à table, avec quelques feuilles de salade et un bon pain de campagne grillé.