Les dernières recettes d'épinards

Menu du jour ? Salade de quinoa et poulet accompagné d’une part de quiche aux épinards. Qui dit mieux ? J’adore cette recette, et vous savez pourquoi ? La farine de châtaigne, en plus d’être sans gluten, apporte un petit goût en plus qui fait toute la différence dans cette tarte.

Voici un délicieux curry très savoureux. Ces légumes se marient à merveille, c’est un pur bonheur. Vous pourrez l’accompagner d’un peu de riz, et d’un poisson ou d’une volaille selon vos goûts. Ce plat est réalisé avec le Thermomix mais vous pourrez le faire en wok, et laisser mijoter sur feu moyen en mélangeant régulièrement.

C’est un plat généreux, riche en saveurs avec une délicieuse sauce bien crémeuse aux épinards frais et aux champignons sautés que j’ai vraiment adoré. Et pourtant, ce n’était pas gagné car j’étais restée sur un plat de gnocchis tellement lourd et bourratif qu’on m’avait servi il y a quelques années, que je n’en ai jamais remangés ! J’ai certainement eu la chance aussi de tomber sur des gnocchis du commerce bien moelleux. Puisque me voilà réconciliée avec le monde des gnocchis, j’essayerai peut-être, par curiosité, de les faire moi-même la prochaine fois.

Le Dal Bhat est le plat traditionnel du Népal. Un plat dont se nourrissent les Sherpas (célèbres porteurs de l'Himalaya), peuple qui vit à la frontière népalo-tibétaine. Dal Bhat signifie "riz aux lentilles". Traditionnellement, il est mangé 2 fois par jour vers 11h et 17h. Il est composé de riz (baht), de soupe de lentilles (Dal), de tarkari (curry de légumes) et de sak (la verdure). Il est servi dans des bols séparés. Cette recette n'a rien de compliqué, elle demande juste un peu d'organisation car beaucoup de préparation différentes (je n'avais pas assez de place sur ma plaque à induction ! 😲) Encore une belle découverte qui nous fait voyager…

Les crêpes ou "crespelles" ont aussi la cote dans certaines régions du nord de l'Italie où on peut les trouver sous forme de "lasagnes" végétariennes dites "alla Fiorentina". Elles sont garnies avec de la ricotta, de la sauce tomate et des épinards, mais si toutefois vous n'avez pas d'épinards sous la main, des bettes feront aussi l'affaire.

Au moment des fêtes, cette recette est sympa. Elle peut soit être proposée si vous voulez faire un menu végétarien, soit vous permettre de faire un repas plus léger pour souffler un peu. Je dis souffler car je connais des personnes chez qui les fêtes peuvent être assimilées à un marathon alimentaire.

Histoire de changer de la version gratin de chou fleur à la béchamel, je vous propose un gratin au chou fleur, aux lentilles, épinards et fromage de brebis. Bref, faites le plein de légumes avec cette belle recette pour bien commencer la semaine !!! 😉

Pour un plat gourmand et savoureux, je te propose cette recette revisitée ! Pour 4 personnes voici les quantités et ingrédients qu’il te faut : 12 tranches de coppa ou jambon fumé ou speck🥓 (selon ce que tu trouves, j’ai choisi speck), 12 cannellonis vide....

Pas d'idées pour le diner? En ouvrant le frigo vous découvrez pleins de restes abandonnés depuis quelques jours? La solution la plus facile, tout mélanger et transformer en boulettes. Ici dans une version végétarienne déclinable à l'infini, que vous pourrez servir pendant un apéro léger, ou même en faire le plat principal du repas en les accompagnant avec une salade et une sauce au yaourt.

Le gratin d’haricots coco aux épinards et merguez est un plat complet, réconfortant et plein de saveurs, idéal pour les journées fraîches. Les haricots coco de Paimpol, avec leur texture fondante et leur goût légèrement sucré, se marient parfaitement avec les épinards et les merguez épicées, apportant un équilibre entre douceur et piquant. Ce plat est facile à préparer, surtout si vous avez des cocos déjà congelés. Après les avoir cuits, mélangez-les avec des épinards frais ou surgelés, légèrement poêlés avec de l’ail et des épices. Les merguez, dorées à la poêle, sont ensuite disposées sur le dessus du gratin pour apporter une touche de gourmandise et de caractère. Un peu de crème ou de sauce tomate peut être ajouté pour lier le tout, et un peu de fromage râpé gratiné au four viendra sublimer la préparation. Servez ce gratin bien chaud, accompagné d’une salade verte pour une note de fraîcheur.

Je ne sais pas vous mais après ces fêtes, moi je rêvais de retrouver mon potage du soir. Et quoi de mieux pour se réchauffer qu'une assiette de soupe bien chaude. Cette fois mon potage est aux épinards et je lk'ai préparé dans le Cook Expert, mais il peut très bien se faire facilement à la casserole.

Alors, cette recette, c’est une recette de fond de placard et de frigo. Tu vois le genre, tu rentres de vacances, t’as pas fait les courses, ben tu fais un boulgiboulga de tout ce qui te reste. Et souvent, il en ressort des pépites (bon, des ratés aussi ), pour le coup,là,c’est une pépite !

J’ai récemment préparé ces petits feuilletés au chèvre et aux épinards pour un repas entre amis. J’étais fier de moi lorsque les convives ont été bluffés par cette entrée si jolie et savoureuse ! Pourtant, vous allez voir dans cette recette que cette préparation n’est vraiment pas difficile. La réalisation de ces délicieux petits chaussons demande en effet assez peu d’efforts, d’autant plus que la cuisson finale se fait au four. Une fois cuits, c’est un vrai régal pour les yeux et les papilles ! La pâte feuilletée forme une croute dorée et croustillante, qui abrite un irrésistible mélange d’épinards à la crème et de chèvre fondu. Les pignons de pin sont en option, mais j’aime le léger croquant qu’ils apportent à la garniture, ainsi que leur goût subtil et plein de douceur. Ces feuilletés chèvre-épinards feront merveille en entrée, ou en plat principal pour un repas végétarien par exemple. Bonne dégustation et merci d’avance pour vos commentaires !

Alors cette recette je l’adore ! Cela change totalement des recettes classiques de crêpes au sarrasin. On obtient des crêpes bien parfumées et gourmandes. Nous les avons mangé garnie avec du jambon et du fromage mais libre à vous de les manger comme vous en avez envie.

Des scones au saumon et épinards pour un apéro dinatoire