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Butternut et cuisine facile : toutes nos recettes

Courge butternut
Les courges ont un goût assez subtil qui peut varier de l'arôme de beurre à celui de l'artichaut. Photo par Frédérique Voisin-Demery
La courge butternut, ou courge doubeurre en français, est une variété de courge musquée de la famille des cucurbitacées. Très riche en eau et de forme allongée, on retient sa douceur en bouche et son goût noisette. Naturellement crémeuse, elle a pour avantage de ne pas nécessiter de beurre ou de crème pour la cuisiner, ce qui en fait un allié minceur non négligeable.

Le butternut peut se cuisiner de multiples manières : en gratin, en velouté, en purée mais aussi en chips ou en frites. Tout comme le potiron, la courge butternut s'accorde merveilleusement bien avec les épices comme la canelle et le cumin, avec les patates douces et les châtaignes. De quoi rendre votre automne et votre hiver des plus doux.

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Butternut et cuisine facile : les meilleures recettes des Gourmets

Butternut hasselback à la cardamome et quatre épices
Butternut hasselback à la cardamome et quatre épices
Une aiguille dans l potage Une aiguille dans l potage
Vous connaissez sans aucun doute les pommes de terre hasselback, elles font toujours leur effet sur la table. C'est aussi le cas avec les courges butternut façon suédoise. L'avantage de cette cuisson, c'est que la courge est fondante, très parfumée, et se tient bien.
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Butternut farcie au quinoa, feta et champignons
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Sab'n'Pepper Sab'n'Pepper
Une recette d'automne ig bas, healthy et gourmande à la fois avec cette courge butternut farcie au quinoa, feta et champignons. Un plat facile à intégrer dans ses séances de batch cooking.
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Velouté de potimarron au lait de coco
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MiDiabeteCooking MiDiabeteCooking
Je suis ravi de vous présenter ma recette chouchou pour les soirées fraîches : le velouté de potimarron au lait de coco. Cette soupe crémeuse incarne à la perfection l’automne, avec ses saveurs riches et réconfortantes. Ce qui rend cette recette vraiment spéciale, c’est sa capacité à s’adapter à des régimes spécifiques tout en restant délicieuse. Elle est non seulement adaptée pour les personnes diabétiques, mais également pour ceux qui suivent un régime à faible indice glycémique (IG bas) et faible en glucides.
Courge butternut farcie au quinoa, champignons et noisettes
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Cooking & Cakes Cooking & Cakes
Cette recette de courge butternut farcie au quinoa, champignons et noisettes est un excellent choix pour un plat principal facile et savoureux. Non seulement elle est délicieuse, mais elle est également saine, riche en fibres et en protéines.
Soupe de butternut, foie gras et noisettes
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MesGougèresAuxEpinards MesGougèresAuxEpinards
Si jamais vous n'avez pas encore arrêté votre choix pour l'entrée de votre menu de Noël, j'ai cette délicieuse soupe de butternut, foie gras et noisettes pour vous ! A proposer en entrée ou sous forme d’amuse-bouches si on la présente en plus petites portions, dans des verrines !
Curry de poulet au skyr
Curry de poulet au skyr
Sophie cuisine Sophie cuisine
Pour cette recette toute simple, j’utilise du yaourt qui va donner une belle onctuosité à la sauce sans alourdir le plat. Vous pouvez utiliser du yaourt brassé nature mais très franchement je trouve que le skyr se prête à merveille dans ce curry. Il a cette texture dense absolument parfaite pour donner du corps à la sauce.
Soupe de butternut aux châtaignes
Soupe de butternut aux châtaignes
kilometre-0 kilometre-0
Après Noël, ça fait du bien de manger de la bonne soupe pleine d'antioxydants et malgré tout énergétique avec les châtaignes. Que de bonnes choses pour votre organisme !
Tartines butternut chèvre oeuf poché
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Turbigo Gourmandises Turbigo Gourmandises
Des tartines grillées garnies de butternut, fromage de chèvre frais et oeuf poché pour un déjeuner sur le pouce. Ne transigez pas avec la qualité du pain c'est tout de même l'ingrédient principal ! Prenez un bon pain de campagne ou un pain aux graines selon vos préférences.

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Butternut et cuisine facile : les dernières recettes des Gourmets

Ratatouille d'hiver
Ratatouille d'hiver
Popotte Popotte
La dernière fois, Maman m'a proposé de me donner une butternut. À la maison, à part moi, personne n'est fan… J'avais envie de la cuisiner différemment qu'en soupe, du coup j'ai décidé d'en faire une ratatouille d'hiver. Cette recette ne présente aucune difficulté, mais juste un peu de temps, car j'ai fait cuire chaque légume un par un avant de les assembler pour éviter d'avoir une ratatouille trop "liquide". Pour plus de goût, j'ai ajouté du vin blanc dans mon bouillon de cuisson, mais ce n'est pas une obligation…
Salade de butternut rôtie
Salade de butternut rôtie
Quelques Grammes De Gourmandise Quelques Grammes De Gourmandise
Je vous propose cette salade de saison haute en couleur et en gourmandise. Pleine de bienfaits nutritionnels, cette recette végétarienne et sans gluten peut aussi bien se déguster tiède ou froide selon vos préférences. Elle peut tout à fait être proposée en plat principal.
Butternut farcie lardons chèvre
Butternut farcie lardons chèvre
Popotte Popotte
Une recette qui te réchauffe en un rien de temps… Je ne sais pas chez vous, mais chez moi, en ce moment, on a un temps bien pourri ! Vous me direz de saison, c'est vrai ! Mais bon, le crachin et le vent, on en a marre ! Je me suis dit que cette recette de butternut farcie lardons & chèvre nous réchaufferait… J'avais raison, c'est vraiment très bon et ça change des plats que l'on a l'habitude de consommer.
Clafoutis carotte, butternut, chèvre
Clafoutis carotte, butternut, chèvre
Popotte Popotte
Un succulent petit clafoutis, hyper facile et rapide à faire pour des repas rapides, mais cuisinés de semaine. Franchement, ça ne prend pas plus de temps que d'ouvrir un plat tout prêt et c'est tellement meilleur. En gros, des carottes coupées en rondelles, des morceaux de butternut, du curry, un chouille de lait, des œufs, du fromage de chèvre et des pignons. On mélange tout ça, un tour au four et voilà !
Butternut rôti au four, avec feta
Butternut rôti au four, avec feta
Cuisine et Création Cuisine et Création
C'est la saison du butternut rôti au four avec feta et graines de citrouille ! Ce plat, aussi séduisant que savoureux, allie la douceur de la courge caramélisée et la saveur salée de la feta. Il fera sensation pendant les fêtes de noël comme plat d'accompagnement ! Ce repas peut servir comme plat d'accompagnement ou être dégusté en dîner. C'est une recette végétarienne à base de courge butternut, idéale pour l'automne

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