Haricots rouges et maïs : toutes nos recettes

Voici une salade colorée et gourmande, inspirée des saveurs mexicaines grâce aux haricots rouges, à l’avocat et au maïs. Le chorizo vient relever le tout avec une touche épicée et réconfortante.

Préparée le matin et bien fraîche à l’heure du déjeuner, elle se révèle parfaite pour un repas complet et savoureux. Une recette simple à réaliser, idéale pour varier vos salades d’été.

Voici une salade composée aussi colorée que nourrissante, prête en seulement dix minutes. Elle associe thon, betterave, avocat, maïs, feta et haricots rouges sur un lit de feuilles de chêne vertes, pour un repas complet et équilibré. Les haricots apportent une belle satiété et peuvent être remplacés selon vos goûts par des haricots blancs, noirs ou des pois chiches.

Un chili sans viande prêt en un éclair ! En moins de 20 minutes, mélangez haricots rouges, tomates, maïs et poivrons grillés marinés, relevés d’une touche de paprika ou de chili. Le résultat : un plat chaud, parfumé et réconfortant, sans prise de tête ni liste d’ingrédients interminable.

Idéal pour un dîner express, servez-le avec du riz ou des tortillas, et pourquoi pas un carré de chocolat noir pour un goût encore plus profond. Rapide, simple et savoureux : le chili qui réchauffe vos soirées en toute légèreté.

Pour rendre votre chili encore plus gourmand, il suffit de penser à le gratiner !

Aujourd'hui, voici une recette de steak végétal aux haricots rouges, c'est trop bon ! J'ai fait des galettes de haricots rouge maison, c'est tellement meilleur que ce qu'on trouve dans la commerce. Bref, je me suis régalée !

Ces galettes sont parfaites pour les burgers. Personnellement, je coupe un bun en 2, je mets une feuille de salade, du tartare d'algue Bord à Bord, la galette de haricots rouges, une tranche de tomate, encore du tartare d'algue et une feuille de salade. C'est trop bon !

Une salade mixte brésilienne, gourmande, complète au riz, haricots rouges et maïs, poulet, tomates, olives, fromage, carotte, oeufs durs, citron, fines herbes. Un plat composé idéal pour les pique-niques, les barbecues, les bento et lunchbox pour manger au bureau.

Une version végétalienne du traditionnel chili où la viande est remplacée par du tempeh. Cette recette de chili est délicieuse et n'a ainsi rien à envier à la version carnée. Ici elle est réalisée avec des
poivrons rouges et verts en saison, mais vous pouvez très bien la déguster sans poivrons le reste de l'année, voire les remplacer par un autre légume
de saison.

Les empanadas se sont des petits chaussons avec une farce généralement à la viande. Mais je les ai revisités en version vegan avec une garniture à base de maïs et de haricots rouges.

Un gratin mexicain savoureux combinant riz, viande hachée et un mélange de légumes relevés d'épices à chili. Ce plat facile à préparer se compose de couches successives gratinées au fromage cheddar, offrant un repas complet et gourmand prêt en moins d'une heure. Idéal pour les soirs de semaine, il peut également être réalisé en version végétarienne sans viande.

Facile et rapide à préparer, le githeri est un plat traditionnel kényan souvent à base de maïs et de haricots. Ici, je vous propose une version revisitée avec des crevettes, qui rappelle le chili, mais avec une touche africaine bien à elle.

Ce mijoté coloré et savoureux associe les haricots rouges fondants aux crevettes moelleuses, dans une sauce parfumée aux épices douces. Parfait pour un repas complet, dépaysant et plein de caractère !

Un chili con carne de poulet ! ça nous change un peu du bœuf non ? J'ai choisi un bon filet de poulet fermier, ce qui rend ce plat assez sain et peu gras, mais tellement goûteux... Je l'ai un peu agrémentée à mon goût et l'ai accompagnée de riz nature et de tranchettes d'avocat citronnées, qui se marient à merveille au chili con carne de poulet. La douceur et le piquant ! Bon, la douceur est livrée par l'avocat, quant au piquant, chacun.e le choisira "al gusto" / selon son goût...

Préparez-vous à une explosion de saveurs avec mon chili végétalien sin carne ! Simple, sain et délicieux, c’est la recette parfaite pour ravir vos papilles sans viande. Que vous soyez végétarien ou végétalien convaincu ou simplement en quête d’une option sans viande pleine de saveurs, cette recette est faite pour vous.

Voici un plat de chili sin carne ou presque (haricots rouges au maïs et à la fêta) très facile et très rapide à faire si comme moi, vous avez déjà des haricots prêts à l’emploi. Je les cuis en grande quantifié et les congèle. Ensuite, on peut faire plein de plats économiques avec.

J’en fais de temps en temps du chili et nous aimons beaucoup cela.

J’ai voulu tester la version végétarienne du blog Les délices de Thithoad et je ne regrette pas, c’est trop bon !

Voilà une idée qui fait voyager sans passport : la pizza mexicaine marie deux cultures culinaires avec une gourmandise décomplexée et festive. Loin des recettes sages, elle revendique son caractère avec des haricots rouges fondants, du maïs sucré, un oignon rouge vif et une pointe de piment qui réveille le tout. C'est le genre de plat convivial que l'on sort un vendredi soir entre amis ou en famille, quand on a envie de changer des garnitures classiques sans pour autant passer des heures en cuisine.

Pour doser le piquant à votre goût, jouez sur la quantité de piment en poudre et retirez les graines du piment vert pour en adoucir l'intensité. Côté fromage, le cheddar apporte un fondant légèrement acidulé qui colle parfaitement à l'univers tex-mex, mais vous pouvez le remplacer par de la mozzarella ou mélanger les deux pour plus de filant. Une fois sortie du four, n'hésitez pas à garnir la pizza de coriandre fraîche, d'une cuillère de crème aigre ou d'un filet de jus de citron vert pour une touche de fraîcheur qui contraste magnifiquement avec la chaleur du piment.

Cela se prépare comme un risotto, il vous faudra seulement plus de bouillon...
Et tous les ingrédients sont les bienvenus : avec des légumes de saison, des petites boulettes, du poulet... laissez votre imagination travailler ;-) Parfait aussi pour utiliser des restes...

Voilà une soupe bien consistante et réconfortante pour les soirées hivernales !
Simple et rapide, vous pouvez l'accompagner de chips épicés ou de tortillas grillées et la parsemer de cheddar râpé ou de coriandre ciselée par exemple...
Pour une version "sin carne", il suffit de ne pas ajouter les lardons...

Fraîche, croquante et généreuse, cette salade salsa est une invitation à la fête des saveurs. Elle réunit tout ce que l'on aime dans une assiette estivale : le moelleux des haricots rouges, la douceur sucrée du maïs, le croquant du concombre et du poivron, le tout relevé d'une vinaigrette acidulée au citron et d'une touche de Tabasco qui réveille les papilles. Parfaite en accompagnement d'un barbecue ou servie en plat complet le midi, elle séduit autant par ses couleurs éclatantes que par sa légèreté.

Ce qui fait tout le charme de cette salade, c'est sa grande souplesse : vous pouvez la personnaliser selon vos envies en ajoutant des dés d'avocat pour plus de rondeur, quelques rondelles de piment doux pour la couleur, ou encore de la coriandre fraîche à la place du persil pour une note plus mexicaine. Elle se prépare idéalement à l'avance et gagne même en saveur après quelques heures au réfrigérateur, le temps que les aromates et la vinaigrette au cumin parfument harmonieusement tous les ingrédients. Servie bien fraîche, elle accompagne à merveille des brochettes de poulet grillé ou des poissons marinés.

Le porc à la mexicaine, c'est une façon généreuse et colorée de voyager sans quitter sa cuisine. Le filet mignon, morceau tendre et savoureux entre tous, se prête parfaitement à une cuisson mijotée où il s'imprègne des épices chaudes du chili et du cumin, pendant que tomates, haricots rouges et maïs apportent cette belle générosité qui caractérise la cuisine mexicaine. Un plat convivial, idéal pour un repas en famille ou entre amis les soirs d'automne et d'hiver, quand on a envie de chaleur et de caractère dans l'assiette.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à ajuster le niveau d'épices à votre goût en ajoutant une pointe de piment fumé ou quelques gouttes de tabasco en fin de cuisson. Le lendemain, réchauffé doucement, ce plat n'en sera que meilleur. Vous pouvez également remplacer les pommes de terre par du riz long grain ou même une tortilla grillée pour rester dans l'esprit tex-mex, et garnir les assiettes d'un peu de coriandre fraîche ou d'une cuillerée de crème épaisse pour adoucir l'ensemble.

Les enchiladas font partie de ces grands classiques de la cuisine mexicaine qui réchauffent autant le cœur que les papilles. Généreuses, colorées et parfumées, elles réunissent tout ce qu'on aime dans un repas convivial : la douceur des tortillas fondantes, le fondant d'une farce de bœuf épicée aux poivrons et la richesse d'un fromage gratiné à souhait. Accompagnées d'un riz aux haricots rouges et au maïs, elles composent un dîner complet et rassasiant, idéal pour régaler une tablée les soirs de semaine comme les week-ends en famille.

Le niveau de piquant est entièrement à votre main : un peu plus de piment de cayenne pour les amateurs de sensations fortes, ou simplement quelques rondelles de piment doux pour rester dans la douceur. Côté fromage, le cheddar peut être remplacé par de la mozzarella pour un effet filant encore plus gourmand, et les fromages blancs apportent une fraîcheur bienvenue qui équilibre l'ensemble. Pensez à presser généreusement le citron vert au moment de servir, c'est cette petite touche acidulée qui fait toute la différence et réveille instantanément toutes les saveurs du plat.