Brochettes de la mer à la plancha

Brochettes de la mer

Name: Brochettes de la mer
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: cuisine légère
Ingredients: 4 tubes d'encornets; 12 petites seiches; 12 petites gambas; 1 poivron rouge; 1 gousse d'ail; 2 cs huile d'olive; 4 cs jus de citron; 1 citron jaune (en décoration); sel et poivre

chezcachou

Facile

Préparation : 20 min Cuisson : 10 min

Ingrédients

4 personnes

4 tubes d'encornets

12 petites seiches

12 petites gambas

1 poivron rouge

1 gousse d'ail

2 cs huile d'olive

4 cs jus de citron

1 citron jaune (en décoration)

sel et poivre

Convertir les mesures ou températures

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette à la plancha : des brochettes de la mer. Il s'agit d'une recette de brochettes réalisées avec des gambas, des encornets et des seiches. Vous les accompagnerez d'une salade de pommes de terre ou de crudités.

Voir la recette

barbecue brochette cuisine légère encornet gambas plancha plat principal seiche Weight Watchers

Publié le 16 juillet 2019 à 20h56, Modifié le 18 juillet 2025 à 11h38

Accord mets et musique

A écouter en préparant Brochettes de la mer

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Direction la mer avec ces brochettes et la compagnie de The Smiths - There Is A Light That Never Goes Out

Une recette dans...

Au barbecue ou à la plancha, les brochettes, on ne s'en lasse pas

D'autres recettes du même Gourmet

chezcachou partage également ces recettes.

Tomates farcies aux lentilles corail et chorizo

chezcachou

Voici pour aujourd'hui une recette de tomates farcies aux lentilles corail et chorizo. Le chorizo apporte beaucoup de goût dans cette recette. Vous pouvez ajouter une pincée de piment si vous aimez les plats épicés.

Mini-pains nuages version amuse-bouche

chezcachou

J'aime bien les pain nuages version sucrée au petit déjeuner du coup j'ai eu envie de tenter une version mini pour l'apéritif.

Les pains nuages ou cloud bread n'ont de pain que le nom. Au vu des ingrédients ne vous attendez pas à croquer dans du pain. Celà étant dit ces "mini-pains" permettent de se faire plaisir en amuse-bouche car ils peuvent être tartinés selon vos envies.

Maquereaux marinés au basilic cuits à la plancha

chezcachou

Voici pour aujourd'hui une recette très facile et rapide à base de poisson : la recette de maquereaux marinés au basilic cuits à la plancha. Une recette qui sent bon l'été. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 2 sp / personne.