Grenade et tomates : toutes nos recettes

Direction le Liban, avec cette délicieuse salade libanaise Fattouche ou Fattouch ou encore Fattoush aux tomates, concombres parfumée à la menthe et décoré à la dernière minute de pain pita grillé afin qu’il garde son croustillant.

Avec les températures avoisinant les 40° une belle salade est la bienvenue sur la table. Servie avec du pain toasté cela a fait notre repas. J'ai adapté la recette à 2 personnes. Je n'avais pas de cerises fraîches que j'ai remplacées par des cerises amarena, dans l'assiette on aurait pu croire qu'il s'agisse d'olives noires : surprise !

Quand on souhaite réaliser une cuisine saine en sortant de la classique salade composée de saison, on choisi le sandwich maison. On varie les pains, les condiments, les légumes, les assaisonnements. Le tout est de jouer sur les couleurs, et les contrastes de goût pour y trouver du plaisir à la dégustation et l’envie dévorer son club sandwich tel un gros burger à la mode healthy.

Cette salsa fraîche et colorée est la compagne idéale des soirées barbecue et plancha. Elle joue sur les contrastes avec une belle générosité : les grains de grenade apportent leur pointe sucrée et leur éclat rubis, la tomate sa fraîcheur, et les cornichons ce petit mordant acidulé qui réveille tout le reste. C'est une sauce sans cuisson, vivante, qui se prépare en quelques minutes et transforme la plus simple des grillades en quelque chose de vraiment gourmand.

Servie à la cuillère sur une viande blanche à peine sortie de la plancha, des brochettes d'agneau ou même un poisson grillé, elle apporte une touche originale et légère qui change des sauces classiques. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer l'huile de lin par une bonne huile d'olive fruitée, ou glisser un peu de piment doux pour une version plus relevée. Les feuilles de menthe, facultatives sur le papier, sont en réalité presque indispensables tant elles amplifient la fraîcheur de l'ensemble. À préparer au dernier moment pour que chaque ingrédient garde tout son croquant.

Cette salade estivale associe le quinoa, super aliment riche en protéines, à des légumes croquants et des fruits : radis, concombre, tomates cerises, grenade et pistaches. Le halloumi grillé, ce fromage chypriote qui ne fond pas à la cuisson, vient enrichir l'ensemble de menthe fraîche. Facile à préparer, elle constitue un accompagnement équilibré pour vos grillades ou un repas végétarien complet.

Le shakshuka est un plat que j'affectionne beaucoup et dont j'ai testé et publié déjà plusieurs recettes sur mon blog. Voici encore une autre version avec des graines de grenade. Comme en ce moment mon grenadier produit beaucoup de fruits j'essaie de les utiliser dans la cuisine.

Voici une recette rafraîchissante, parfaite pour un jour de canicule, simple et rapide à préparer : une salade de tomates aux grains de grenade. Cette recette nous vient de l'excellent chef que tout le monde connaît, Yotam Ottolenghi.

Un trio de saveurs très réussi ! Les tomates, les fraises et la grenade se marient à merveille dans cette salade. Et la sauce à base de mélasse de grenade donne un parfum délicieux à cette salade. Fraîche, rapide à préparer et croquante, cette salade saura vous plaire !

Mousse de Sainte-Maure – Gelée Tomate/grenade.

Une autre façon de préparer du chou-fleur