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Courgettes farcies sauce au leben et menthe séchée
Courgettes farcies sauce au leben et menthe séchée

Courgettes farcies sauce au leben et menthe séchée

Facile
Préparation : 30 min Cuisson : 40 min

Ingrédients

Pour 4 personnes
Sauce
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Préparation de la recette

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Les koussa bi laban sont des courgettes farcies à la viande et au riz, mijotées dans une sauce onctueuse au leben frais. Ce plat syrien traditionnel, apprécié pour son goût savoureux et délicat, conjugue la tendresse des courgettes avec une farce généreuse et une sauce crémeuse relevée de citron et de menthe séchée. Un mijoté réconfortant et authentique qui ravira vos papilles.

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Publié le 11 juin 2026 à 16h31

Questions fréquentes

Peut-on remplacer le leben par du yaourt nature ou de la crème fraîche ?

Le leben fermier est irremplaçable pour l'acidité et la texture onctueuse de la sauce, mais vous pouvez le substituer par du yaourt nature entier brassé de bonne qualité, éventuellement allongé d'un filet de lait pour obtenir la même fluidité. Évitez la crème fraîche qui ne donnera pas le côté légèrement acidulé caractéristique de ce plat.

Pourquoi ajouter de la maïzena dans la sauce au leben ?

Le leben, comme le yaourt, a tendance à trancher et à rendre de l'eau sous l'effet de la chaleur. La maïzena joue le rôle de stabilisant et permet d'obtenir une sauce lisse et homogène qui ne se dissocie pas pendant la cuisson.

Accord mets et boisson

Un blanc sec et légèrement aromatique comme un Viognier du Languedoc ou une eau pétillante infusée à la menthe fraîche et citron accompagnera avec fraîcheur l'onctuosité du leben et les herbes de ce beau plat syrien.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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