Citrouille et soupe : toutes nos recettes

Ce velouté de courge butternut au lait de coco vous propose une soupe onctueuse et réconfortante, parfaite pour les journées d'automne. Enrichi de lait de coco, ce potage devient naturellement doux et léger, tout en étant adapté aux intolérants au lactose. Servez-le chaud en entrée pour quatre personnes ou en plat principal pour deux.

Une soupe crémeuse et pleine de douceur, parfaite pour réchauffer les petits monstres le soir d'halloween ! La citrouille y dévoile toute sa saveur automnale, tandis que les petits balais au fromage apportent une touche ludique et gourmande qui fera sourire toute la famille.

Par journée de grand froid, la soupe est toujours la bienvenue sur ma table.

Potimarron et panais, deux légumes de l'hiver qui réunis, donnent un velouté savoureux. Le potage pour le repas du soir, moi je dis oui et vous ?

Le potimarron est un légume de la famille des cucurbitacées à la jolie couleur bien orangée. Sa chair est d'une saveur douce et sucrée, elle est parfaite pour réaliser des veloutés très appréciés des enfants. Et contrairement à d'autres citrouilles ou potirons, le potimarron a le bon goût de pouvoir être cuisiné sans être épluché...

Le panais est un légume ancien qui ressemble à une grosse carotte blanche. Son goût se rapproche de celui du navet, sa texture plus de la pomme de terre. On peut le déguster rôti, en accompagnement d'une viande, ou en purée. Je m'en sers également en garniture dans mon pot au feu. Dans cette recette je l'associe au potimarron qu'il va booster.

A l’approche d’Halloween, je me devais de vous présenter ma soupe toute orange et ses gressins maison en forme d’os! Ce week-end, nous avons préparé notre Jack’O’Lantern pour décorer la maison, c’était l’occasion d’utiliser la chair de citrouille pour une recette gourmande. J’ai décidé de réaliser une soupe à la citrouille, aux carottes et à l’orange, des saveurs qui se marient très bien pour un résultat 100% orange!

Et puisque rien ne se perd dans la citrouille d’Halloween, j’ai également récupéré les graines pour les griller au four. Saupoudrés sur la soupe avant le service, ces graines de courges grillées au sel et au paprika apportent un côté croquant et épicé vraiment sympa.

Je suis ravi de vous présenter ma recette chouchou pour les soirées fraîches : le velouté de potimarron au lait de coco. Cette soupe crémeuse incarne à la perfection l’automne, avec ses saveurs riches et réconfortantes. Ce qui rend cette recette vraiment spéciale, c’est sa capacité à s’adapter à des régimes spécifiques tout en restant délicieuse. Elle est non seulement adaptée pour les personnes diabétiques, mais également pour ceux qui suivent un régime à faible indice glycémique (IG bas) et faible en glucides.

J'ai choisi de vous proposer les châtaignes en soupe. Avec le froid, on apprécie de manger une bonne soupe bien chaude et la châtaigne se marie très bien avec la citrouille ( j'ai pris de la citrouille rouge d’Étampes, vous savez la citrouille de Cendrillon ). Pour que la soupe soit encore plus veloutée, je vous propose de faire rôtir vos légumes au four avant de les transformer en un velouté riche et crémeux.

La soupe de potiron a cette douceur naturelle et cette couleur orangée qui annoncent l'automne avec beaucoup de chaleur. Les champignons viennent y glisser leurs notes boisées et terreuses qui apportent profondeur et caractère à cette base veloutée et légère. Et puis il y a l'œuf poché, posé délicatement en surface au dernier moment, dont le jaune coulant se mêle au bouillon pour créer quelque chose de fondant et généreux qui transforme une simple soupe en repas complet. Réconfortant, délicat et de saison : exactement ce qu'il faut quand les premiers froids arrivent.

Réalisez la meilleure soupe à la citrouille avec la gousse de vanille de Madagascar. Cette recette est super simple à réaliser et surtout elle va faire voyager vos papilles dans le monde de la vanille pendant les fêtes d'Hallowen. Une recette simple facile et très rapide à réaliser.

Préparation de la soupe de potiron (courge) au beurre de cacahuète. Une soupe de citrouille facile à cuisiner.

Ou purée.

Une soupe réconfortante et de saison

Une soupe de saison.