Des idées de recettes de miso pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Un bouillon de ravioles du Dauphiné aux champignons, légumes et miso où la rencontre du Dauphiné avec le Japon. Un bouillon parfumé au miso, accompagné de shiitaké et pleurote des champignons que j’affectionne tout comme le gingembre assez présent dans ce bouillon et qui le relève à merveille.
Envie d’un plat frais et audacieux ? Ce salmon crudo, version élégante et parfumée du saumon cru, est une véritable explosion de saveurs et de textures. Le saumon cru, découpé en fines tranches est accompagné d’une sauce onctueuse au lait de coco, relevée de citron, gingembre, sauce soja.
Pour le contraste, on y ajoute des lamelles croustillantes de poireau et d’oignon frit, qui apportent du relief et une belle complexité au plat. Ce duo de croquant et de fondant fonctionne à merveille et sublime la délicatesse du poisson.
À servir en entrée raffinée ou en plat léger, bien frais, avec quelques herbes fraîches. Un plat sophistiqué mais accessible, qui fera sensation à table.
Les sushi sont souvent servis avec du poisson ou des fruits de mer crus, mais il y a plein d'option végétariennes tout aussi délicieuses ! Les sushi et maki n'auront plus de secrets pour vous avec mes conseils et ma recette du riz à sushi parfait. Découvrez vite la recette.
Il y a des soirs où l'on a envie d'un bol qui réchauffe vraiment, pas seulement le corps mais aussi l'humeur. Ce bouillon miso aux gambas et nouilles soba est exactement ça : une soupe généreuse qui puise dans les grands classiques de la cuisine japonaise, avec sa pâte miso fermentée au goût rond et umami, ses shiitakés charnus et ses gambas qui apportent une touche iodée et gourmande. Le pak choï et le gingembre frais viennent compléter le tableau avec légèreté et vivacité, pour un résultat à la fois sain, parfumé et profondément satisfaisant.
Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à remplacer les nouilles soba par des ramen ou des udon selon vos envies du moment. Les gambas peuvent céder leur place à des noix de Saint-Jacques, des tranches de saumon ou même du tofu soyeux pour une version végétarienne. Un filet d'huile de sésame grillé au moment de servir et quelques graines de sésame doré en surface feront toute la différence. Ce bouillon se prête aussi à de belles variations saisonnières : des pousses d'épinards, du daïkon émincé ou encore quelques lamelles de carotte viendront s'y fondre à merveille.
Une daube de carottes et polenta, originale et vraiment délicieux. En effet lorsque l’on dit daube on pense immédiatement viande mijotée et carottes, ici il y a uniquement des carottes divinement cuisinées avec des aromates et des épices.
Misoshiru express : une petite soupe rapide et délicieuse pour tous les jours. Si certaines, plus sophistiquées, ont de véritables recettes, à la maison on les agrémente avec des produits de saison, parfois quelques algues et un peu de tofu. C’est un plat rapide et très simple à préparer.
Le riz sauvage, avec ses grains longs aux reflets presque noirs qui éclatent à la cuisson, est un ingrédient à la fois rustique et élégant. Il donne à cette salade un caractère affirmé que l'on ne retrouve pas dans les classiques de bistrot, et se marie ici à merveille avec un poulet effiloché tout en douceur et une vinaigrette au miso et au kéfir, à la fois fermentée, citronnée et légèrement piquante. C'est le genre de plat que l'on prépare volontiers à l'avance pour un déjeuner sur le pouce ou pour régaler ses invités lors d'un repas estival sans chichi.
Le shiso, basilic et menthe fraîche, coriandre et ciboulette apportent chacun leur fraîcheur et leur personnalité, alors n'hésitez pas à composer selon ce que vous trouvez sur votre marché. Les noix de cajou, brièvement dorées dans un filet de ghee, offrent ce croquant irrésistible qui fait toute la différence en bouche. On peut remplacer le kéfir de lait par du yaourt nature pour une version plus accessible, varier les légumes croquants selon la saison, ou encore ajouter quelques feuilles d'épinard frais pour étoffer la salade. Un filet d'huile pimentée au moment de servir réveille le tout et rappelle que les meilleures recettes sont souvent celles qui se terminent avec une petite touche d'audace.
Les haricots cocos fraîchement écossés ont ce petit quelque chose que leurs cousins secs n'ont pas tout à fait : une chair tendre, fondante, qui se prête merveilleusement à une purée soyeuse relevée de tahini et de citron. Associée à des champignons marinés au miso et au vinaigre de cidre, cette tartinade invite à ralentir, à partager et à grignoter sans modération autour d'un verre. C'est le genre d'apéritif généreux qui fait oublier qu'il est entièrement végétal.
Les haricots blancs secs conviennent tout aussi bien si les cocos frais ne sont pas de saison, et le bicarbonate de soude dans l'eau de trempage accélère leur attendrissement. Les chips de pain plat libanais grillé à l'huile d'olive sont le support idéal, mais des légumes croquants — radis, céleri, carotte — feront de beaux alliés pour qui préfère alléger l'ensemble. Les champignons marinés, préparés la veille, méritent qu'on y glisse une pointe de curiosité : le miso brun leur apporte une profondeur umami surprenante, et ils se conservent facilement plusieurs jours au réfrigérateur pour agrémenter d'autres assiettes.
Toujours en quête de la pizza un peu originale, je suis tombée sur une pizza très exotique aux saveurs japonaises, réalisée par un breton, Régis Pondaven...On aura vraiment tout vu :). Le pire, c'est qu'elle est plutôt très bonne et surprenante. Voici donc : la pizza à la japonaise.
Voilà une soupe qui mérite largement son nom de cappuccino tant elle est élégante et généreuse à la fois. Le potiron de saison, naturellement sucré et velouté, se marie ici avec la profondeur umami du miso et le parfum envoûtant de la cardamome verte pour offrir un bol qui réchauffe autant qu'il surprend. C'est le genre de plat qu'on pose sur la table un soir d'automne et qui transforme un repas ordinaire en petit moment d'exception, aussi bien en entrée d'un dîner soigné qu'en plat du soir réconfortant.
La chantilly au gingembre est ce petit détail qui fait toute la différence : montée bien froide et déposée à la dernière minute, elle fond doucement dans le velouté chaud et libère ses notes fraîches et légèrement piquantes à chaque cuillère. Si vous souhaitez accentuer le caractère asiatique du plat, remplacez le bouillon de volaille par un vrai bouillon miso japonais et glissez quelques gouttes d'huile de sésame dans l'assiette au moment de servir. Pour une version encore plus veloutée, un trait de crème de coco viendra adoucir l'ensemble et apporter une rondeur subtile qui s'accorde très bien avec la cardamome.
Envie de crevettes aux légumes asiatiques ? Découvrez cette recette de poisson et félicitez son auteur par un coup de coeur !
Une soupe de courge au miso pour débuter votre menu de Noël ? C'est la recette que je vous propose aujourd'hui. Vous trouverez du miso en grande quantité et pas cher dans les magasins asiatiques.
Les Tantanmen ou Tan Tan ramen sont la version japonaise d’un plat très relevé du Sichuan : Les nouilles Dan Dan Mian. En résumé, un bouillon épicé au sésame, des nouilles, du porc haché épicé et un peu de verdure. Pour faire la recette idéale, il faut bien sur faire votre bouillon de poulet maison puisque c’est la base de ce plat.
Maintenant que vous savez préparer le dashi, vous êtes à prêt à réaliser votre soupe miso maison ! Cette petite soupe que l'on retrouve dans tous les menus au restaurant japonais est réellement un classique servi en général dans les menus de pâtes et riz des restaurants.
Rentrer du boulot, avoir la flemme, avoir quand même envie de manger quelque chose de bon… C'est possible avec quelques ingrédients du placard pour un bouillon savoureux, joli, sain, nourrissant juste ce qu’il faut… tout ça avec 5 minutes de préparation.
J’ai découvert dernièrement le miso blanc, un jeune miso de riz blanc au goût plus subtile que le miso classique. Même si j’aime beaucoup ce dernier, le miso blanc ouvre d’autres perspectives. Il est plus doux et convient donc à des préparations différentes, même si, comme vous le voyez ici, j’ai commencé à l’explorer avec un bouillon.
Un plat d’inspiration très japonaise forcément… Des nouilles soba (nouilles de sarrasin japonaise) dans un bouillon miso, accompagnées de légumes racines rôtis au four en sucré-salé, quelques fèves pour le croquant et des shiitakés frits. Un plat savoureux, végétalien et gourmand.
Des petites bouchées sushi toutes crues ! Une bonne alternative aux traditionnels sushi préparés avec du riz, et qui se glissera ni vu ni connu, et tout cru, sur votre table pour l'apéro, ou dans le sac pour un pique-nique improvisé.
Des petits bijoux de légumes, au goût très doux (tout à fait inattendu pour des oignons) qui subliment un riz blanc tout simple, une écrasée de pommes de terre voire – soyons fous – une viande blanche.
J'ai trouvé mon bonheur avec cette petite salade printanière. Le rouge des fraises et le vert des asperges mettent en valeur sa couleur profonde, à mon sens plus que violette que noire une fois cuit (j'ai d'ailleurs repeint ma casserole...) et leurs saveurs fraîches s'accordent bien avec sa saveur caractéristique. Il y a en effet dans le riz noir quelque chose de torréfié, de presque noisetté.
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