Panais et potimarron : toutes nos recettes

Par journée de grand froid, la soupe est toujours la bienvenue sur ma table.

Potimarron et panais, deux légumes de l'hiver qui réunis, donnent un velouté savoureux. Le potage pour le repas du soir, moi je dis oui et vous ?

Le potimarron est un légume de la famille des cucurbitacées à la jolie couleur bien orangée. Sa chair est d'une saveur douce et sucrée, elle est parfaite pour réaliser des veloutés très appréciés des enfants. Et contrairement à d'autres citrouilles ou potirons, le potimarron a le bon goût de pouvoir être cuisiné sans être épluché...

Le panais est un légume ancien qui ressemble à une grosse carotte blanche. Son goût se rapproche de celui du navet, sa texture plus de la pomme de terre. On peut le déguster rôti, en accompagnement d'une viande, ou en purée. Je m'en sers également en garniture dans mon pot au feu. Dans cette recette je l'associe au potimarron qu'il va booster.

Des légumes justes rôtis au four... c'est si simple et si bon !

Recette d’Anne-Sophie Pic

Pour commencer à préparer les fêtes et à vous donner des idées de repas, on débute notre sélection avec un velouté de potimarron et panais à l'orange. La douceur du potimarron se marie très bien avec l'acidité de l'orange, et les oeufs de saumon apportent le côté festif et fumé à cette entrée.

Ce velouté mise sur la cuisson au four pour révéler toute la gourmandise des légumes d’hiver : carottes, potimarron, panais, navet et oignon rôtissent doucement avec un filet d’huile d’olive et une touche d’ail. Cette étape apporte des saveurs plus profondes qu’une soupe simplement bouillie.

Une fois les légumes bien dorés, il suffit de les réchauffer avec de l’eau puis de mixer jusqu’à obtenir la texture souhaitée, très onctueuse ou plus fluide. Servi bien chaud, c’est une recette simple, réconfortante et parfaite pour varier les soupes de saison.

Découvrez le plaisir de cuisiner avec cette recette de sans gluten pleine de saveurs. C'est une excellente manière de varier les plaisirs et de partager des moments gourmands autour de la table. Un coup de coeur ou un commentaire pour donner votre avis sera le bienvenu.

Quand l’automne s’installe, les légumes racines prennent le devant de la scène. Ce plat de légumes braisés au safran met à l’honneur le potimarron, les carottes, les navets et les panais dans une symphonie de saveurs douces et épicées. Le safran, avec ses notes subtiles et envoûtantes, vient sublimer la douceur naturelle de ces légumes de saison. Une recette simple, colorée et réconfortante, parfaite pour accompagner une viande rôtie ou pour briller en plat principal.

Voilà de quoi se faire une bonne dose de légumes ! Le pâtisson je n'avais jamais essayé, il en existe plusieurs couleurs, le mien était orange et avait un bon goût d'artichaut, par contre c'est dur à couper ! Je vous donnerais une astuce

Quand les marchés se parent des couleurs de l'automne, le panais et le potimarron forment l'un des duos les plus réconfortants de la saison froide. Ce velouté marie la légère amertume terreuse du panais à la chair généreuse et sucrée du potimarron pour créer une soupe d'une douceur enveloppante, parfaite pour réchauffer les longues soirées d'octobre et de novembre. La touche de miel, ajoutée au moment de servir, vient sublimer l'ensemble sans l'alourdir.

Le chèvre frais apportera un beau contrepoint acidulé que l'on peut servir en quenelle au centre du bol ou émietté en surface pour plus de rusticité. Pour varier les plaisirs, remplacez le chèvre par un filet de crème fraîche épaisse ou quelques noisettes torréfiées concassées pour du croquant. Ce velouté se congèle très bien en portions, prêt à être sorti un soir de flemme, et gagne encore en saveur le lendemain une fois réchauffé doucement à la casserole.

Pour ce plat j'ai utilisé des carottes, des panais, des navets violets et un potimarron, mais cette recette est adaptable à tous les légumes racines. On peut aussi ajouter des pommes de terre, la seule contrainte est de tailler les légumes en portion équivalentes de façon à avoir une cuisson à peu près homogène.

J'ai eu l'idée avant de glisser le plat au four de verser un verre de jus d'orange frais pressé ainsi que des graines de cumin, j'aime cette association qui donne à l'ensemble un petit air de cuisine marocaine.

Une soupe veloutée et raffinée