Hamburgers légers au poulet, courgettes marinées et aubergines grillées

Les courgettes crues marinées, c'est une de ces idées toutes simples qui changent complètement la perception du légume. La marinade à l'ail et au basilic les imprègne en profondeur et leur donne un caractère bien affirmé, tout en préservant ce croquant frais qu'on adore. Servies nature à l'apéritif, agrémentées de feta émiettée en antipasti, glissées dans un sandwich ou posées sur une tartine avec du jambon cru : elles s'adaptent à tout avec beaucoup de naturel et disparaissent toujours bien trop vite.

Cette soupe de nouilles au basilic et citron est une belle rencontre entre deux cuisines solaires qui n'avaient pas forcément prévu de se croiser. L'Italie apporte son basilic généreux et parfumé, la Thaïlande glisse ses codes aromatiques avec cette légèreté et cette fraîcheur citronnée si caractéristiques. Le résultat est une soupe légère, vive et très parfumée qui dépayse à chaque cuillère. Facile à préparer et franchement originale : une recette fusion qui prouve que les meilleures idées naissent souvent aux carrefours des cultures.

Une recette typique de Malaisie, tirée du très populaire Chicken Rice de Singapour. Des boulettes de riz parfumé, du poulet braisé dans un bouillon au gingembre et à la ciboule, le tout accompagné du traditionnel Chili (sauce au piment, ail, gingembre, citron). Un plat simple mais original, et en plus, on prend soin de notre ligne!