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Weight watchers et pâtes : toutes nos recettes

Name: Des recettes minceur issues du régime Weight Watchers
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 personne
Cuisine: Weight Watchers

Perdre du poids avec le programme alimentaire de Weight Watchers. Photo par evy moon

Est-il besoin de présenter cette méthode d'amaigrissement créée par la New-yorkaise Jean Nidetch dans les années 60 et dont le succès mondial est dû à une combinaison de facteurs adoptés par les nombreux adeptes ? Un régime hypocalorique équilibré associé à un système de points attribués à chaque aliment à dépenser dans la journée et des réunions de soutien des membres organisées régulièrement permettent aux adeptes de cette méthode de rester motivés et de perdre durablement du poids sans pour autant avoir le sentiment de se priver.

Il s'agit d'une cuisine santé qui propose des recettes minceur gourmandes de l'entrée au dessert et qui a les faveurs de nombreux gourmets. Puisqu'il s'agit de compter ses points, tous les aliments sont autorisés mais en quantité limitée. Salades composées, viandes, poissons, on ne fait l'impasse sur aucun plaisir de la vie et encore moins sur les desserts. Des muffins pour terminer le repas ? Oui, mais un seul alors !

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Un petit Quizz ?

En France on aime la cuisine italienne !

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Toutes les recettes de Weight Watchers et pâtes des Gourmets

Des idées de recettes de Weight Watchers et pâtes pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

One pot pasta saumon poireaux

Audecuisine

Le one pot pasta c'est le plat tendance du moment, tout comme l'ont été avant les bowl cakes ou les overnights. Ce sont des plats de pâtes où tous les ingrédients sont cuits ensemble, dans une cocotte ou une sauteuse. Vous devrez compter une vingtaine de minutes pour préparer votre one pot pasta avec une sauteuse et seulement 6 minutes avec le Cookeo.

One pot pasta brocolis bacon philadelphia

Audecuisine

Une nouvelle déclinaison du one pot pasta.

Conchiglionis ricotta saumon fumé gratinés au parmesan

Audecuisine

Une recette gourmande au saumon fumé (mais sauvage pour davantage de goût) et ricotta : toujours de la gourmandise mais en toute légèreté.

Conchiglionis ricotta Bacon gratinés au parmesan

Audecuisine

Une recette italienne toute en gourmandise

One pot pasta thon à l'italienne

Audecuisine

Une nouvelle déclinaison du one pot pasta, en version italienne

Penne rigatte aux courgettes et crème au chorizo

Audecuisine

Un plat complet alliant pâtes, courgettes et la douceur de la crème au chorizo

Pâtes Carbonara aux Asperges

plat et recette ww

Voici la recette des pâtes carbonara aux asperges WW, un savoureux plat à base de pâtes et d'asperges, et simple à réaliser pour un repas léger.

Wok de poulet et légumes

Plat et recette

Essayez cette recette de wok et donnez votre avis en commentaire !

Macaronis aux blettes et à la fourme d'Ambert

Vanda

Ces macaronis aux feuilles de blettes et à la fourme d'Ambert sont une belle improvisation qui devrait plaire à toute la famille. Un plat complet pour 9 points la part en WW.

Frivolli au chorizo, tomates cerises et olives vertes

Ca bouffe un Doberman

Intéressé par la réalisation d'une recette de frivolli au chorizo, tomates cerises et olives vertes ? Suivez cette recette de chorizo et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.