Haricots blancs et cuisine du monde : toutes nos recettes

Name: Recettes nourrissantes et savoureuses pour cuisiner avec les haricots blancs
Total time: 30 min
Cuisine: haricots blancs

Les haricots blancs sont delicieux à la tomate. Photo par TJENA

Le haricot blanc est une légumineuse possédant une grande qualité nutritionnelle. Riche en protéines, glucides, fibres et sels minéraux, il peut être acheté frais en gousse entre juillet et octobre ou bien sec en sachet, disponible alors toute l'année.

Côté cuisine, le fayot - c'est le nom familier consacré - adore les mijotés ! Il peut à la fois accompagner la viande et le poisson mais aussi les remplacer. Indissociables du cassoulet et de la soupe au pistou, les variétés de haricots blancs sont nombreuses. Cannellini italien, coco de Paimpol ou haricot tarbais, avec quel haricot blanc cuisinerez-vous votre prochain repas ?

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Toutes les recettes de haricots blancs et cuisine du monde des Gourmets

Des idées de recettes de haricots blancs et cuisine du monde pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Fasolada

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Une soupe grecque aux haricots blancs, légumes, olives et fêta. J’ai aimé l’accompagnement avec de la fêta, des olives et du pain qui en fait un plat unique complet.

Haricots blancs au beurre de cacahuètes

Un peu gay dans les coings

Inspiration africaine pour ces haricots mijotés. Oignons, tomates, poivrons, un peu de cumin pour la digestion, et le petit plus qui fait la différence : du beurre de cacahuètes pour une sauce encore plus crémeuse et douce. J'y ai ajouté un peu de pili-pili du Congo parce que j'aime quand ça pique, mais ce n'est pas obligatoire.

Houmous de haricots blancs

Nicolas le Cuisinier

Un houmous pour changer du houmous traditionnel. Celui-ci est préparé avec des haricots blancs et du citron confit. Il se sert tiède ou froid et se prépare à la poêle. Une recette super facile à faire !

Salade de haricots blancs aux anchois de Collioure

Clementine

Une recette de la cuisine catalane qui met à l'honneur les haricots blancs. Associés aux anchois de Collioure, cela donne un plat tout simple mais très savoureux qui saura ravir les papilles de toute la famille.

Soupe de haricots blancs

L'Italie dans ma cuisine

La soupe de haricots blancs ou zuppa di fagioli est un classique que l'on retrouve sur les tables italiennes dès que les températures commencent à baisser. Accompagnée de crostini gorgés d'huile d'olive extra vierge, la zuppa di fagioli est un bonheur réconfortant qui saura réjouir vos papilles !

Pâtes aux haricots blancs et à la couenne de porc

L'Italie dans ma cuisine

Un plat typique du sud de l'Italie, réconfortant et consistant.

Pâtes aux haricots blancs et aux moules

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Une belle recette italienne de pâtes, haricots et moules de la région de Campanie.

Colombo alcalin de haricots blancs, légumes et coco

Bouchées Doubles

Si vous n'aimez pas les fayots, c'est pas la fin de haricots ! Peut-être même que cette recette parviendra à vous réconcilier gustativement avec ces alliés santé alcalins, bonne source de fibres et de protéines végétales (entre autre). Si c'est à cause de troubles digestifs, je vous donne une astuce anti-flatulences à tester. Cette recette onctueuse et épicée peut vous servir de plat principal ou d'accompagnement au gréé de vos envies du moment.

Haricots blancs et poulet, façon loubia

Oh la gourmande

Vous cherchez une recette de poulet au Cookéo ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Piyaz, salade turque aux haricots blancs, tomates et oignons

Dans ma p'tite cuisine rose

Tu cherches une salade goûteuse et sans fringale ? Une salade qui change et IG bas ? Ne bouge plus et laisse toi surprendre par cette salade de haricots blancs

Haricots blancs et poulet, façon loubia

Dans ma p'tite cuisine rose

Une délicieuse façon de manger des haricots blancs, avec des saveurs bien présentes. Repas complet et équilibré, qui se prépare à l’autocuiseur, Cookeo, Cosori ou Instant Pot

Le potage d’O-BABA

ça ne sent pas un peu le brûlé là?

Voici une soupe qui change de l’ordinaire, aux salicornes et aux haricots blancs. La salicorne surnommée cornichon de mer : qu’est-ce que c’est ? Souvent considérée à tort comme une algue, la salicorne est en réalité une plante maritime comestible. Elle pousse donc sur les côtes (en France, Bretagne, Charente-Maritime et Baie de Somme principalement) mais également dans certains marais salés comme la Camargue.

Ragoût de chorizo et haricots blancs

Made in Cooking

Vous cherchez une recette de ragoût de chorizo et haricots blancs ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Jabeez d'Aden

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Cette recette vient du Yémen et en particulier de la ville d’Aden. Elle est très original

Soupe au chou rouge

ça ne sent pas un peu le brûlé là?

La soupe est un plat typique de la cuisine toscane. Celle au chou rouge est une recette très colorée et idéale pour l’hiver. Dans la recette traditionnelle, la soupe n’est pas mixée mais je préfère la manger comme cela.

Dounguouri soko, ragoût nigérien

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Le dounguouri soko est un ragoût nigérien traditionnel à base de haricots qui ressemble à un cassoulet français, c'est tentant, hein ?

Soupe de haricots blancs

La tendresse en cuisine

Une soupe de haricots blancs telle qu'elle est préparée en Albanie. Comme il est recommandé dans la recette, mangez-la le lendemain ou le surlendemain le temps que les haricots s’imprègnent bien des saveurs. C’est bon le jour même mais les jours suivants c’est encore meilleur.

Abgoosht

196 flavors

L'abgoosht ou dizi est une soupe ou un ragoût traditionnellement préparé avec de l'agneau, des pois chiches, haricots blancs, pommes de terre et tomates.

Goulasch au porc fumé et aux haricots secs

Streetfood et cuisine du monde

Les premiers habitants de la Hongrie étaient des nomades appelés les Magyars, arrivés dans les années 800. Avant de partir avec leur troupeau, les bergers magyars préparaient leur nourriture. Il s’agissait de morceaux de viandes cuits avec des oignons et des épices, séchés au soleil, puis conservés dans des panses de brebis. Au moment du repas, ils rajoutaient de l’eau, afin d’en cuisiner une soupe ou un ragoût. Ce sont fort probablement les Magyars qui ont inspiré le plat national de la Hongrie: le goulasch.

Boulettes au tempeh, houmous d'haricots blancs au poireau

Miss Pat'

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de houmous unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.