Des recettes de blettes originales et familiales – Page 8

Accompagnés d’une salade, ces chaussons font une belle entrée. Mais on peut aussi les déguster en plats légers. Ils sont délicieux chauds, mais on peut aussi les servir à température ambiante. Tout simple, 100% végétal et délicieux !

Tout le monde n'est pas fan de blettes, cette tarte est donc la solution pour en faire manger même aux plus récalcitrants. Il faut dire que l'association avec le fromage de chèvre frais fonctionne toujours très bien. C'est fondant en bouche et c'est facile à faire, on en redemande !

Le saumon cuit à la vapeur est l'un de ces plats qui réconcilie légèreté et générosité, surtout lorsqu'on parfume l'eau de cuisson avec des zestes de citron frais. Cette idée toute simple transforme la cocotte en véritable diffuseur d'arômes, enveloppant le poisson d'un nuage acidulé qui lui donne une fraîcheur incomparable. Accompagné de blettes fondantes et de pois chiches relevés au citron confit, c'est un plat du quotidien qui s'habille de saveurs méditerranéennes sans le moindre effort.

Pour sublimer encore davantage l'assiette, n'hésitez pas à varier le type de citron confit selon vos envies, en optant par exemple pour un citron confit au sel façon marocaine qui apportera une profondeur plus intense. Les blettes peuvent être remplacées en toute saison par des épinards ou du chou vert étuvé, et les pois chiches se marient tout aussi bien avec une pointe de cumin ou de ras-el-hanout glissée dans le bouillon. Côté dégustation, un filet d'huile d'olive crue au moment du service et quelques brins de ciboulette ciselés suffisent à illuminer le plat.

Pour cette recette, vous n'utiliserez que le blanc des blettes. Si vous avez choisi un bouquet de petites blettes, vous pourrez servir le vert en salade. Sinon, utilisez-le comme des épinards (en omelette, dans une purée, poêlé...).

Voilà un cake salé qui mérite vraiment qu'on s'y attarde : généreux, bien parfumé, il marie la douceur légèrement terreuse des blettes avec le fondant acidulé du chèvre frais et le croquant des amandes grillées. C'est le genre de préparation qui transforme un légume souvent boudé en vrai plaisir de table, aussi bien pour un pique-nique estival que pour un déjeuner improvisé entre amis. Le parmesan, lui, apporte cette petite note umami qui lie tout le monde et donne au cake une belle profondeur de goût.

N'hésitez pas à bien égoutter les blettes après cuisson, voire à les presser légèrement entre vos mains pour éviter que la pâte ne soit trop humide — c'est le secret d'une belle tranche qui se tient. Côté variantes, le chèvre frais peut laisser place à de la feta émiettée pour une version plus salée et méditerranéenne, ou à de la ricotta si vous préférez quelque chose de plus doux. Ce cake se conserve très bien deux à trois jours enveloppé dans du film alimentaire, et il est encore meilleur légèrement tiédi avec une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette au citron.

Il y a dans cette omelette quelque chose de solaire et d'inattendu. Inspirée de l'univers d'Ottolenghi, elle marie les blettes fondantes et les pommes de terre dorées à la chaleur dorée du safran, avec une généreuse poignée d'herbes fraîches — estragon, aneth, persil — qui lui donnent un caractère méditerranéen et moyen-oriental à la fois. C'est le genre de plat qui transforme un repas du quotidien en quelque chose de beaucoup plus joyeux, parfait pour un déjeuner printanier ou un dîner léger entre amis.

La crème semi-épaisse et le lait apportent à l'appareil une onctuosité qui contraste agréablement avec le croquant naturel des côtes de blettes, et le jus de citron vient réveiller l'ensemble avec une pointe d'acidité bienvenue. On peut jouer sur les herbes selon ce que le jardin ou le marché propose — la coriandre ou la menthe s'intègrent très bien dans cet esprit-là. Servie directement depuis la poêle avec une salade de roquette arrosée d'huile d'olive ou quelques quartiers de citron confit, cette omelette se suffit à elle-même, mais elle accompagnera aussi à merveille un mezze fait maison.

Le pesto de blettes, c'est une belle façon de sortir des sentiers battus tout en restant dans l'esprit gourmand et généreux de la cuisine italienne. Les feuilles tendres de blette remplacent ici le basilic traditionnel en grande partie, apportant une douceur végétale légèrement terrestre que vient relever la petite touche aromatique du basilic frais. C'est une tartinade de saison, idéale pour profiter des blettes du marché quand elles sont à leur meilleur, et pour donner une seconde vie aux feuilles souvent délaissées au profit des côtes.

Ce pesto se glisse avec bonheur sur des tranches de pain grillé, mêlé à des pâtes encore fumantes ou nappé sur un filet de poisson blanc poché. L'huile de noix lui confère une profondeur et un caractère qui s'accordent particulièrement bien avec les fromages affinés, les noix entières ou une simple salade d'endives. N'hésitez pas à ajuster la proportion d'ail selon vos goûts, et à remplacer les pignons par des cerneaux de noix concassés pour renforcer encore la note boisée. Conservé dans un pot hermétique au réfrigérateur avec un filet d'huile en surface, il se garde facilement deux à trois jours sans perdre de sa vivacité.

Il y a quelque chose d'irrésistible dans ces petites courgettes rondes qui semblent avoir été conçues exprès pour être farcies. Généreuse et colorée, cette recette d'été réconcilie les amoureux des légumes avec ceux qui cherchent un plat complet et savoureux, sans pour autant se priver de caractère. La farce de verdure mêle la douceur de la ricotta et du poireau à l'amertume légère de la roquette et des blettes, relevée par la profondeur des anchois et des olives noires — un mariage d'influences méditerranéennes qui sent bon les marchés provençaux.

Pour encore plus de gourmandise, quelques copeaux de parmesan supplémentaires glissés au moment de servir feront toute la différence. On peut aussi varier les herbes selon la saison, en osant la menthe ou l'estragon pour une note plus surprenante, ou remplacer la ricotta par de la brousse ou du chèvre frais selon ce que l'on trouve. Ces courgettes se savourent aussi bien tièdes à table, accompagnées d'un trait d'huile d'olive et d'une salade de tomates, que froides le lendemain pour un déjeuner sur le pouce — à condition qu'il en reste.

Le cabillaud au lait de coco est une invitation au voyage, là où la douceur crémeuse des tropiques rencontre la légèreté d'un beau filet de poisson blanc. Les graines de moutarde apportent leur petit caractère, le sésame doré sa note grillée, et l'ensemble forme un mariage de saveurs à la fois délicat et généreux, parfait pour un dîner de printemps qui sort des sentiers battus. Les blettes tendres et les asperges vertes croquantes ancrent ce plat dans la saison, avec cette belle énergie végétale qui fait tout le charme des beaux jours.

Le riz basmati parfumé à la badiane est ici l'accompagnement idéal, absorbant avec bonheur le bouillon lacté et épicé, mais rien ne vous empêche d'opter pour un riz noir ou un quinoa pour changer la donne. Si les blettes sont difficiles à trouver, des épinards frais ou du pak choï s'intègreront très naturellement dans cette recette. Côté poisson, la dorade ou le lieu noir se prêtent eux aussi très bien à ce type de cuisson douce au lait de coco, qui préserve le moelleux de la chair à merveille. Pensez à soigner le dressage avec les tiges vertes des cébettes pour apporter une touche de fraîcheur visuelle dans l'assiette.

Cette quiche est une belle surprise de saison, celle où les jeunes pousses d'épinards tendres croisent le caractère affirmé d'un bleu onctueux et la générosité fumée du lard paysan. C'est une recette qui sent bon le marché du matin et le repas du dimanche, assez simple pour un déjeuner en famille, assez gourmande pour impressionner des invités. Le Noilly Prat glissé dans la garniture apporte une touche aromatique subtile qui élève l'ensemble bien au-delà d'une quiche ordinaire.

Pour varier les plaisirs, les épinards peuvent céder leur place à des blettes ou à un mélange des deux, avec le même bonheur. Si le bleu vous semble trop puissant, un roquefort allégé en crème ou un gorgonzola doux feront merveille avec la même délicatesse. Servie tiède avec une salade de mâche assaisonnée à l'huile de noix, cette quiche se suffit à elle-même, mais elle accompagne aussi très bien une soupe de légumes en dîner léger. Elle se conserve facilement au réfrigérateur et se réchauffe à four doux sans perdre son moelleux ni son caractère.

Une tarte façon rustique, moelleuse et généreusement garnie. Les blettes sont fondantes et la pâte croustillante à l'huile d'olive et noisettes, font de cette tarte, une vraie gourmandise salée.

La farine de pois chiche est un aliment riche en protéines, dans cette recette complète avec le vert de blettes, pour nettoyer et détoxifier l'organisme. Un plat qui associe santé et plaisir, ne vous en privez pas !

La tarte de ma tata ! Ici on n'utilise que la partie verte des blettes (la partie blanche peut être utilisée en gratin avec de la béchamel par exemple)

Je vous présente ici ma recette "best-seller", qui rencontre un franc succès sur le site, j'ai nommé la tarte aux feuilles de blettes ! Elle vous permettra de cuisiner ce légume qu’on néglige parfois par méconnaissance. C’est dommage car les blettes sont pleines de bienfaits, et succulentes lorsqu’elles sont bien cuisinées et assaisonnées.

Dans cette recette, je prépare une garniture gourmande à base de feuilles de blettes, lardons, ail et fromage, et c’est un vrai régal ! Comme son nom l’indique, cette tarte se prépare à partir des feuilles de blette, mais ne jetez pas les côtes ! Vous pouvez les utiliser pour d’autres préparations, par exemple une fondue de blettes aux lardons, parfaite pour accompagner des pâtes.

J’espère que vous aurez envie de cuisiner cette tarte ! Dites-moi ce que vous en avez pensé...

Dans la blette, il y a la carde autrement dit la tige blanche et la feuille. Elle ressemble à la betterave et tout se cuisine dans ce légume. Dans cette recette par exemple, cardes et feuilles seront cuisinées à part avant d'être réunies pour finir gratinées. Simple et rapide à préparer.

Samedi dernier, en allant faire quelques achats à la Ferme des Producteurs, je suis tombée sous le charme des poirées. J’adore ce côté girly. Pour faire court, il s’agit de blettes dont les côtes sont naturellement colorées. On retrouve le jaune, le rose, l’orange, le rouge, le fuschia. C’est simplement beau même si la couleur pâlit un peu à la cuisson.

Quatre pieds de blettes dans mon dernier panier bio, il a fallut que je trouve des idées pour ne pas toujours cuisiner la même chose. Résulat, une petite impro qui a plu à toute la petite famille. Génial à servir en apéritif gourmand.

La tourta de blea (tourte de blettes sucrée) est certainement la pâtisserie locale la plus connue chez nous ! Étonnante, elle peut en surprendre plus d'un, les blettes étant le plus souvent utilisées en version salée... Et pourtant, c'est un véritable délice !

Une recette de cuisine en cuisson douce à la cataplana ou tout autre ustensile de cuisson à couvercle allant à la fois au feu et au four. Une recette très aromatique, cuite à l'étuvée à basse température, riche en goût avec un coulis subtilement épicé et légèrement pimenté. L'ail et l'oignon nouveau apportent des saveurs marquées à cette recette de cuisine alcalinisante, gourmande et riche en minéraux basiques.

Pour changer de la tarte salée, une quiche rustique aux blettes et au fromage de chèvre, additionnée de quelques carottes et d'oignons. Une tarte parfaite pour un soir.