dragon 1256-Pancakes
  1. Accueil>
  2. Recettes>
  3. Salade sud américaine au quinoa
Salade sud américaine au quinoa
Salade sud américaine au quinoa

Salade sud américaine au quinoa

Ma cuisine santé Ma cuisine santé
Facile
Préparation : 20 min

Ingrédients

Pour la salade:
250 ml d’eau ou 1 tasse
120 g de quinoa ou 1/2 tasse
2 grosses tomates Roma ou allongées soit environ 300 g
1 grosse sucrine ou 2 petites
1 gros avocat
1 boîte de cœurs de palmiers de 425 ml ou 220 g égouttés
1 boîte de 425 ml de haricots rouges ou 255 g égouttés
1/2 petit oignon rouge ou 40 g
1 cuil. à soupe ou à table de jus de citron
2 cuil. à soupe ou à table de coriandre hachée
Pour la sauce vinaigrette mexicaine: recette(lien)
2 cuil. à soupe ou à table de jus de citron vert ou de lime
2 cuil à soupe ou à table de sauce salsa
2 cuil à soupe ou à table d’huile de colza ou canola
1 cuil. à café ou thé de purée de piments ou plus si vous aimez épicé
3 pincées d’épices chili
Convertir les mesures ou températures

Quelques mots sur cette recette

Vous cherchez une recette de purée de piments ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Voir la recette
avocat coeur de palmier coriandre cuisine végétalienne cuisine végétarienne haricots rouges oignons rouges pique-nique plat principal purée de piments quinoa salade salsa sans gluten sucrine tomates épices à chili
Recette ajoutée le 04/05/15  - Mise à jour le 25/03/22 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Salade sud américaine au quinoa

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par épicétout pour accompagner une recette de gigot d'agneau en croûte de pain.

D'autres recettes du même Gourmet

Ma cuisine santé partage également ces recettes.

Salade au quinoa rouge
Salade au quinoa rouge
Une salade rafraîchissante idéale pour un pique-nique ou un repas d'été
Salade de quinoa et tofu fermenté aux légumes de printemps
Salade de quinoa et tofu fermenté aux légumes de printemps
Vous cherchez une recette de quinoa ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Salade de quinoa aux pêches et légumes
Salade de quinoa aux pêches et légumes
Envie de Salade de quinoa aux pêches et légumes ? Découvrez cette recette de salade et donnez votre avis en commentaire !

Commentaires

Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants !

Voir aussi

La sucrine Le quinoa L'avocat Boccacio (Giovanni) Un pique-nique au soleil Le pique-nique ou déjeuner sur l'herbe

Plus de recettes des Gourmets sur le même thème

Salade de quinoa de Fourneaux et fourchettes
Salade de quinoa à la mexicaine de Humour, gloire et ... beauté
Salade du sud-ouest de La cuisine d'adeline
Salade de quinoa aux herbes et à la feta de Turbigo gourmandises
Salade de quinoa et épinards frais de Fourneaux et fourchettes
Salade de poulet quinoa et menthe de Oh la gourmande
Salade au quinoa rouge de Piratage culinaire
Salade de quinoa à la truite et granny smith de Oh la gourmande
Salade de brocoli, quinoa, feta et citron de Oh la gourmande
Salad bowl quinoa et poulet de Keskonmangemaman?
Salade de quinoa et carotte à l'orange de Quelques grammes de gourmandise
Salade de quinoa au saumon de Simple & gourmand

ChefSimon.com 2025. Tous droits réservés. v4.1