Morue et salade : toutes nos recettes

Embarquons pour le Portugal avec cette classique salade de morue et pois chiches

Cette salade est très rafraîchissante pour les soirs d’été mais attention avec la morue il faut pouvoir la préparer à l'avance. La morue doit d'abord être dessalée et blanchie avant de pouvoir être travaillée en salade.

Une recette savoureuse et équilibrée qui marie la douceur des pois chiches avec la saveur délicate et légèrement salée de la morue. Généralement, la morue est préalablement dessalée et effeuillée avant d’être mélangée aux pois chiches cuits.C’est une salade idéale à déguster froide, parfaite pour un repas léger ou en accompagnement.

Une salade catalane bien fraîche aux haricots blancs et de la morue, ici servie sur un lit de roquette. La morue dessalée donne sa saveur si spécifique à cette salade qui se mange bien fraîche. La morue apporte cette touche intéressante de saveur et de sel, ainsi que ses propriétés : oméga 3, protéines, faible teneur en graisse et vitamines de toutes sortes.

Cette salade de pommes de terre n'a rien d'ordinaire : elle puise son caractère dans une crème de brandade de morue qui vient remplacer la vinaigrette classique pour envelopper chaque ingrédient d'une douceur iodée et fondante. Avec ses cœurs d'artichauts, son thon au naturel, ses tomates cerises et son oignon rouge, elle réunit tout ce que la cuisine méditerranéenne a de généreux et de coloré. C'est une salade repas qui se suffit à elle-même, aussi bien pour un déjeuner estival en terrasse que pour un buffet où elle ne manquera pas de susciter la curiosité.

Pour la crème de brandade, n'hésitez pas à la détendre avec un filet de citron supplémentaire ou quelques gouttes d'huile d'olive pour obtenir la consistance d'un dressing onctueux qui nappera joliment les pommes de terre encore tièdes. Vous pouvez remplacer le thon au naturel par des anchois émiettés pour une version plus corsée, ou ajouter quelques olives noires pour renforcer l'accent provençal. Servie bien fraîche avec un verre de rosé, cette salade se bonifie en reposant quelques heures au réfrigérateur, le temps que toutes les saveurs se fondent harmonieusement.

Une salade d'été typique de la cuisine catalane. Elle est composée principalement de morue dessalée déchirée en lambeaux mélangée à divers légumes méditerranéens comme des tomates, oignons blancs, poivrons et olives. On l'assaisonne avec du sel, du poivre, de l'huile d'olive et du vinaigre. Cette salade est parfaite pour un dîner car elle est complète et très fraîche, à servir avec du pain de campagne et un verre de rosé bien frais.

Une bonne salade méditerranéenne, à faire toute l'année (grâce aux surgelés) !

Une salade de pommes de terre au foie de morue et thon

Joues de.

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