Des recettes de plat principal variées – Page 5

Recette réunionnaise du rougail boucané bringelles qui sont le nom local des aubergines. Le rougail boucané bringelles s'accompagne de riz blanc et d'un rougail tomates par exemple.

Je vous ai proposé aujourd'hui la recette des moules frites comme on les prépare à la braderie de Lille et dans les restaurants et brasseries. On commence par cuisiner les moules à la marinière avec des échalotes et du vin blanc et en parallèle, on prépare des bonnes frites maison bien dorées.
On ne mettra pas de sel dans la préparation des moules, car leur eau en contient déjà. On peut aussi cuisiner les moules frites sans vin blanc.

Pour changer de la chair à saucisse, voici une farce légère à base de quinoa, d'aubergine et de citron confit.
Le soir il me restait beaucoup de farce sans tomate, alors j’ai fini de la manger avec quelques champignons de Paris cuits à la poêle dans un peu de crème de soja. On peut aussi envisager de farcir autre chose qu’une tomate, comme une courgette, ou même pourquoi pas une courge !

Préparation des saucisses aux lentilles comme on les cuisine à l'ile de la Réunion (974). Les lentilles saucisses créoles sont un plat facile à préparer et riche en saveurs grâce aux différentes épices et aromates qui composent cette bonne recette réunionnaise.

Les crevettes sautées à l'ananas sont une recette de cuisine d'origine asiatique populaire à l'ile de la Réunion (974). Il vous faudra des crevettes crues de préférences, un ananas bien sûr, différents légumes, de la sauce soja et de la fécule de manioc qui sera le liant pour obtenir une sauce onctueuse. Vous doserez le sucré salé des crevettes sautées à l'ananas en évaluant selon votre gout la quantité de sauce soja.

Préparation du briani d'agneau comme on le cuisine à l'ile Maurice. On parle aussi de Biryani d'agneau concernant cette bonne recette de cuisine d'origine indienne. Il vous faudra des morceaux d'agneau et différentes épices et aromates pour réussir, vous aussi, un bon briani d'agneau qui enchantera vos papilles.

Le civet de poulpe au vin rouge connu aussi sous le nom de daube de poulpe est un délicieux plat mijoté que je vous conseille de tester. À la Réunion, on parle de civet zourite qui est le nom local du poulpe. J'ai incorporé dans ma recette, du gingembre frais, des clous de girofle et du curcuma qui est un ingrédient bon pour la santé. Vous ferez mijoter votre civet de poulpe au vin rouge à petit feu assez longuement pour que les morceaux de poulpe deviennent très tendre.

Préparation du curry de poulet au yaourt comme on le cuisine à l'ile Maurice. Cette délicieuse recette de curry d'origine indienne est plébiscitée à l'ile Maurice. On commence par préparer une marinade au yaourt avec diverses épices et aromates puis on procède par une cuisson lente à l'étouffée. Comme tous les plats mijotés, le curry de poulet au yaourt est encore meilleur réchauffé.

Les côtes de porc sauce d’huîtres incarnent parfaitement le métissage culinaire réunionnais en associant les saveurs asiatiques, notamment chinoises, à des traditions locales. Ce plat savoureux se distingue par la tendreté de la viande relevée par l’arôme unique de la sauce d’huîtres.

Cette fusion gastronomique est née des apports de l’immigration chinoise à La Réunion, mariant ingrédients et savoir-faire asiatiques aux habitudes créoles. Ce plat illustre délicieusement cette rencontre culturelle où une sauce asiatique emblématique valorise subtilement des produits locaux.

Voici une manière originale et gourmande de mettre en valeur les courgettes : un clafoutis salé à la féta. Ce plat marie à merveille la douceur fondante des courgettes fraîches et la saveur salée et crémeuse de la féta, pour un résultat tout en équilibre.

Sa texture légère et son goût délicat en font un choix parfait pour une entrée raffinée ou un plat principal léger, accompagné d’une salade verte ou de crudités. Facile à préparer, ce clafoutis est aussi bon chaud que tiède, voire froid, pour vos repas d’été.

Qui a dit qu’un plat simple ne pouvait pas être raffiné ? Cet orzo crémeux aux courgettes et asperges croquantes, relevé par des noisettes torréfiées et une tuile de parmesan croustillante, prouve le contraire avec brio.

Le fondant des pâtes, le croquant des légumes et des noisettes, la finesse de la tuile dorée… Tout s’équilibre à merveille. Facile à préparer, ce plat bluffe par sa simplicité et sa touche chic. À servir en toute occasion !

Envie de sortir des sentiers battus avec un plat aux accents asiatiques bien relevés ? Direction la Thaïlande avec ce Pad Kra Pao maison, inspiré de la street food locale. Du bœuf haché sauté avec ail, piment, basilic (même si c’est celui du jardin), un peu de Sriracha… et le tout servi sur du riz chaud.

Ajoute un œuf frit au jaune coulant et quelques oignons frits pour le croquant : c’est simple, rapide, ultra savoureux… et ça change du quotidien sans prise de tête.

Préparation du rougail chouchou comme on le cuisine à la Réunion (974). Le chouchou est une cucurbitacée connue aux Antilles sous le nom de Christophine ou de Chayotte. On cuisine le chouchou en accompagnement des différents caris créole ou en gratin. Le rougail chouchou est une variante pour préparer ce bon légume créole.

Le Biryani de Crevettes Mauricien est un plat festif, emblème des saveurs métissées de l’île Maurice. Riche en épices et en parfums, il marie riz et crevettes dans une harmonie inspirée des cuisines indienne et créole. Servi avec raïta ou achards, il incarne la générosité et l’esprit de partage des grandes tablées mauriciennes.

Le Gratin Dauphinois à l'ancienne est un pilier incontournable de la cuisine française, un plat qui incarne la simplicité et la générosité des terroirs. Originaire du Dauphiné (actuelle région Rhône-Alpes), ce gratin est une ode à la pomme de terre, sublimée par une cuisson lente et la richesse du lait et de la crème. Sans fromage pour sa version la plus puriste, il met en lumière la texture fondante des pommes de terre et la douceur de son appareil crémeux.

Le véritable Gratin Dauphinois se distingue par son élégante simplicité. La tradition veut qu'il soit préparé sans fromage, pour laisser la pomme de terre exprimer pleinement sa saveur et son onctuosité naturelle. L'amidon des pommes de terre, libéré pendant la cuisson, lie délicatement le lait et la crème, formant une texture incroyablement fondante et une croûte dorée à la surface.

Le Gratin Dauphinois à l'ancienne est un accompagnement polyvalent qui s'adapte à de nombreux plats. Il est le partenaire idéal des viandes rôties (poulet, agneau, bœuf), des volailles, ou même des poissons grillés. Sa richesse et son côté réconfortant en font un invité de choix sur les tables familiales et lors des repas de fête, apportant une touche d'authenticité et de tradition à chaque bouchée.

La vraie recette du gratin dauphinois comme le cuisinaient nos grand-mères autrefois.

Le gratin de pommes de terre au Comté est bien plus qu'un simple accompagnement ; c'est un plat emblématique de la cuisine franc-comtoise, une variation gourmande et parfumée du classique gratin dauphinois. Ce mets réconfortant combine la simplicité rustique des pommes de terre avec le caractère affirmé et les saveurs délicates du Comté, offrant une expérience culinaire onctueuse et profondément savoureuse.

Le gratin de pommes de terre au Comté est un plat polyvalent : il peut être servi en plat principal accompagné d'une salade verte pour un repas simple et réconfortant, ou en accompagnement d'une viande rôtie (comme un magret de canard), d'une volaille ou même de gibier. Sa générosité en fait un invité de choix sur les tables familiales et lors des repas entre amis, particulièrement apprécié lors des saisons plus fraîches. C'est une véritable invitation à savourer le patrimoine culinaire franc-comtois.

Une alliance savoureuse entre terre et jardin. Plat emblématique de la cuisine réunionnaise, le cari de porc aux pois mange-tout marie à merveille la générosité de la viande mijotée et le croquant des pois gourmands. Ce plat coloré et parfumé reflète l’âme conviviale des repas familiaux de l’île. La tendreté du porc se mêle à la fraîcheur végétale des pois mange-tout, pour un équilibre de textures et de saveurs typique de la gastronomie créole. À déguster bien chaud, avec du riz blanc et un peu de rougail pour une touche de piquant !

La purée de pois cassés est un plat typique de la cuisine familial française auquel on pense peu souvent et pourtant elle est facile à préparer et plait au plus grand nombre.
Rien de plus simple pour faire une savoureuse purée de pois cassés; des pois cassés bien sûr, des aromates, de l'eau et 1 heure de cuisson pour obtenir votre repas du jour qui, de plus, vous fait manger un féculent sans gluten riche en glucide et en protéines végétales bon pour votre santé.
Les végétariens connaissent d'ailleurs bien la purée de pois cassé qu'ils ont adopté pour ses excellentes qualités nutritionnelles.

Voici une recette pour préparer facilement et rapidement des encornets, qui sont des petits calamars, avec de l'ail et du persil. Les encornets sautés persillés sont un excellent plat de la mer à cuisiner au plus vite.

Civet de poulpe réunionnais appelé zourite localement. Cette délicieuse recette de civet de zourite est facile à préparer et se déguste à la créole avec du riz blanc et un rougail citron ou tomate. Le civet de zourite créole est encore meilleur réchauffé comme tous les plats mijotés. À la Réunion (974), ce plat est plébiscité.