Basilic et concombre : toutes nos recettes

Cette salade d'été conjugue l'aubergine rôtie, fondante et dorée, avec la fraîcheur des tomates cerises et la douceur crémeuse de la mozzarella. Un trio savoureux rehaussé de basilic frais, de concombre croquant et d'une touche de vinaigre de citron. Simple à préparer, elle ravira vos convives lors des repas estivaux.

Cette salade de pâtes fusilli à l'italienne est une entrée rafraîchissante qui mêle les saveurs méditerranéennes. Parmesan, tomates séchées, concombre et speck se marient délicieusement avec une vinaigrette à l'huile d'olive pour composer un plat léger et gourmand. Idéale pour les repas d'été, elle se prépare facilement et gagne à être dégustée bien fraîche.

Une salade estivale et rafraîchissante qui marie les pois chiches avec des tomates, des abricots et un trait de douceur sucré-salée. Cette combinaison originale, accompagnée d'une vinaigrette légèrement citronnée, ne demande aucune cuisson et apporte à votre table colorée des saveurs délicieuses et vitaminées. Parfaite pour les beaux jours.

Une panna cotta originale à la feta, servie en verrine avec une salade grecque fraîche. Cette entrée délicate et rafraîchissante se prépare sans four, en quelques étapes simples. Contrairement à la version sucrée traditionnelle, cette recette salée étonne agréablement et se révèle parfaite pour les chaudes journées d'été.

Le gazpacho andalou est une soupe froide emblématique de l'Andalousie, née des traditions culinaires des agriculteurs du sud de l'Espagne. Rafraîchissante et désaltérante, elle marie tomates, concombre, poivron et courgettes dans une préparation simple et généreuse. Servie bien fraîche, c'est le compagnon idéal des chaudes journées d'été.

Cette salade toscane traditionnelle, à base de pain rassis, pourrait se rapprocher de la salade fattouch libanaise au pain pita. Voilà une excellente façon de ne pas gaspiller le pain rassis, complété par du concombre croquant, de l’oignon rouge, des tomates et du basilic. La tomate n'aurait été introduite que lorsque les Italiens ont commencé à la faire entrer dans leur cuisine au XVIIIe siècle.

Le gaspacho ou soupe froide espagnole andalouse se décline en plusieurs recettes...
Idéal en été pour rafraîchir, le gaspacho se déguste bien froid à l'apéro ou en entrée.
Mariage méditerranéen parfumé et délicat du concombre, du melon et du basilic...

Avec des crêpes de sarrasin ce plat contiendra uniqument 190 calories par personne. Par contre 250 calories par personne si vous utilisez les tortillas. La crêpe remplace très facilement les pâtes. En effet elle est moins calorique que des pâtes, du riz ou des pomme de terre. Alors n'hésitez pas à faire sauter les crêpes à la place du reste. Pourquoi pas servir en dessert des papillotes de fruits à la menthe. Cela vous fera un excellent menu bien-être.

Envie de goûter à la recette de salade de bœuf au basilic ? Cette recette de tiges d'oignons est faite pour vous. Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.

Une salade de concombre, tomate, melon et mozzarella fraîche et équilibrée idéale pour l'été.

La detox water : une boisson rafraîchissante et vitaminée idéale pour l'été.

Influences italiennes, rafraîchissant et super simple (limite une arnaque qui en jette à l’œil et sur les papilles 😇)

Rouleau de printemps. Le gỏi cuốn chay est la version végétarienne du rouleau de printemps vietnamien, avec des herbes, des légumes et du tofu enveloppés dans une galette de riz.

La panzanella est une salade d'été traditionnelle de la Toscane qui contient généralement du pain trempé, tomate, oignon, concombre et basilic.

Quand les chaleurs de l'été invitent à manger léger et frais, cette soupe froide au melon et au basilic s'impose comme une évidence. Elle réunit deux stars des marchés d'été dans un mariage tout en douceur et en parfum, relevé par une touche de citron et le coup de fraîcheur herbacée du basilic. À servir en entrée lors d'un déjeuner en terrasse ou même en dessert dans de petits verres glacés, elle séduit autant par sa simplicité que par son élégance naturelle.

Pour sublimer encore davantage cette soupe, pensez à choisir un melon bien mûr et très parfumé, un Charentais de pleine saison fera des merveilles. Vous pouvez varier les herbes en ajoutant quelques feuilles de menthe fraîche au basilic pour une note encore plus vive, ou glisser une pointe de gingembre râpé pour un léger piquant. Servie bien froide dans des bols réfrigérés au préalable, elle gagnera en intensité aromatique.

Colorée, savoureuse et facile à préparer, cette salade de melon pastèque concombre et feta est parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement. Elle se prépare en quelques minutes et fait toujours son effet tant elle est jolie à regarder. Une recette à tester rapidement !

Un soupe froide de tomate, poivron rouge et concombre relevée d'ail et servie avec une crème Chantilly au chèvre frais et piment d'Espelette. Une recette rafraîchissante et simple pour égayer un gaspacho, sans trop d’efforts !

Ce gaspacho vert de Yotam Ottolenghi s'inspire du tarator, une soupe froide au concombre et au yaourt originaire des Balkans. Elle associe concombre, épinards et poivrons verts dans une soupe agrémentée de glaçons pour un rafraîchissement maximum très utile en plein été !

Pour les fans de mocktails à l’ananas, ce cocktail Anatole est très léger et rafraîchissant. Il est vraiment de saison, car il fait la part belle au concombre et au basilic, associés au citron jaune et au jus d'ananas.

Les premières chaleurs tant attendues sont enfin là, et quoi de mieux qu’une petite salade composée pour se faire plaisir. Voici donc une recette de saison tout en fraîcheur !