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Yasai Itame aux pois gourmands : une recette pour une repas prêt en 15'
Yasai Itame aux pois gourmands : une recette pour une repas prêt en 15'

Yasai Itame aux pois gourmands

Facile
Préparation : 5 min Cuisson : 10 min

Ingrédients

2 personnes
Marinade pour le porc
Assaisonnement
Convertir les mesures ou températures

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Voici les notes rédigées sur le yasai itame, plat traditionnel japonais de légumes sautés !

Le yasai itame est un plat typique de la cuisine familiale japonaise à base de légumes sautés. Littéralement "légumes sautés" en japonais, le yasai itame est un moyen pratique d'utiliser les restes de légumes.

Les principaux ingrédients sont un assortiment de légumes frais comme le chou, oignons, carottes, germes de soja, poivrons, parfois accompagnés de viande (porc, bœuf ou poulet). Les légumes sont sautés rapidement à feu vif et assaisonnés avec de la sauce soja, sauce d'huître, saké et huile de sésame.

Ce plat peut aisément être rendu végétarien ou végétalien en omettant la viande et la sauce d'huître à base de poisson. Sain, rapide et facile à préparer, le yasai itame est généralement servi accompagné de riz vapeur et de légumes marinés (tsukemono).

En résumé, il s'agit d'un plat maison courant composé d'un mélange de légumes frais sautés avec des assaisonnements savoureux, un met classique et nourrissant de la cuisine familiale nippone.

Voir la recette
Publié le 13 juin 2024 à 16h16, Modifié le 17 mars 2025 à 10h49

Accord mets et boisson

Un thé vert grillé aux notes toastées ou une bière blonde légère sublimeront ce plat. Une eau infusée au gingembre et citron apportera une touche de fraîcheur équilibrée.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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