Chou-rave et légumes : toutes nos recettes

Le chou-rave est un de ces légumes discrets qui méritent bien plus d'attention qu'on ne leur en accorde. Ferme, légèrement sucré, avec un petit goût croisé entre le radis et le chou, il se prête à merveille à la lacto-fermentation, cette technique ancestrale qui transforme les légumes en quelques jours grâce au seul pouvoir du sel et des bactéries naturellement présentes. Un bocal, un légume, une pincée de sel : c'est tout ce qu'il faut pour obtenir un condiment vivant, acidulé et plein de caractère.

Le résultat se déguste tel quel, en petite quantité, pour apporter une touche croquante et acidulée à une assiette de légumes rôtis, un bol de céréales, une salade ou même un sandwich. Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez varier les arômes en ajoutant quelques graines de carvi, une rondelle de gingembre frais ou une pointe de piment dans le bocal avant fermentation. Conservé au réfrigérateur une fois la fermentation active, votre chou-rave lacto-fermenté se gardera plusieurs semaines et continuera de développer ses saveurs au fil du temps.

Légers et très frais, ces rouleaux de chou rave et truite fumée sont parfaits servis pour l'apéro en famille ou entre amis. Simple et rapide, que demander de plus ?

Le gratin de chou-rave, pommes de terre et scamorza fumée, c'est l'invitation à ralentir le temps quand les températures chutent dehors. Le chou-rave, ce légume discret et délicatement sucré que l'on redécouvre avec plaisir, se marie ici à merveille avec le fondant rassurant de la pomme de terre. La scamorza fumée apporte quant à elle ce petit quelque chose d'inattendu, une profondeur aromatique et une générosité filante qui transforme un simple gratin en vrai moment de bonheur. C'est la définition même du comfort food, celui que l'on prépare un soir de semaine sans prise de tête et qui réunit tout le monde autour de la table.

Pour aller encore plus loin dans la gourmandise, vous pouvez glisser quelques fines tranches d'oignon entre les couches ou parfumer la crème avec une pointe de muscade râpée en plus du thym. Si vous ne trouvez pas de scamorza fumée, un bon mozzarella di bufala associé à quelques copeaux de fromage à raclette fera très bien l'affaire. Ce gratin se réchauffe volontiers le lendemain, les saveurs n'en sont que plus fondues, et il s'accompagne simplement d'une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette bien moutardée.

J'espère que c'est la dernière fois que je vous propose une soupe et que l'hiver va réellement partir pour laisser place à des températures plus printanières et donc à des crudités.
Aujourd'hui, je vous propose : un velouté aux 7 légumes et au curry...je pense à vos 5 fruits et légumes par jour.

Oubliés ou boudés pendant des décennies, les légumes "anciens" ont à présent la côte et reviennent en force ! Panais, chou rave, rutabaga, navet boule d'or, carotte violette, carotte jaune, potimarron, cardon, topinambour pâtisson ... et encore bien d'autres : voici des légumes que nous redécouvrons et dont nous allons avoir du mal à nous passer !

Une recette toute simple niveau ingrédients et relativement rapide à réaliser. Le secret est une cuisson douce et rapide lors du passage au four : il faut que la crème de tofu se réchauffe juste, pas qu'elle prenne.

Une recette innovante de salade de chou rave croquante qui conviendra bien pour une entrée fraîcheur ou un accompagnement de poisson ou de viande qui change.

Aujourd'hui ce sera une recette plutôt sage et comme c'est le moment de consommer les chou-raves, je partage avec vous cette revisite du coleslaw qui est habituellement réalisé avec du chou blanc. Promis c'est frais, gouteux et loin d'être ordinaire

Nous avons choisi de cuisiner le chou-rave cru en salade avec de la carotte et de la pomme, cette association est vraiment très sympathique et pleine de vitamines.

Pour essayer un autre chou, essayez le chou-rave. Cette association avec le maquereau est savoureuse.

Vous êtes tenté par une recette de soupe au chou ? Testez cette recette de ftour et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Très très frais ! Parfait pour cette semaine où l'été arrive !

Il faut profiter du chou rave qui arrive sur les étals car la saison est courte. Il accompagne bien les poissons.