Coriandre et soja : toutes nos recettes

Les blettes ont trouvé une nouvelle vocation avec ces crêpes coréennes Sigeumchi Jeon. Loin des gratins et des poêlées habituelles, elles s'intègrent dans une pâte légère et dorée qui emprunte aux saveurs asiatiques ce petit quelque chose d'irrésistible et de légèrement umami. Croustillantes sur les bords, moelleuses à cœur et franchement économiques : ces crêpes prouvent qu'il suffit parfois d'un regard différent sur un légume du quotidien pour le transformer en quelque chose de vraiment délicieux. Une belle découverte à refaire sans hésiter.

Inspiration thaïlandaise.

Je vous invite au voyage avec ma recette de nouilles sautées au poulet

Gingembre, coriandre, soja, vinaigre de riz, huile de sésame... Je vous propose une délicieuse recette pleine de saveurs, une recette dont on peut dire qu'elle est "diététique" car elle contient peu de gras et on choisi un bon poisson de qualité.

Un plat très parfumé, une envolée de saveurs. Le poulet du général Tao (chinois simplifié : 左公鸡 ; pinyin : zuǒ gōng jī ou chinois simplifié : 左宗棠鸡 ; pinyin : zuǒ Zōng Táng jī, en chinois) est un mets fait de petits morceaux de poulet frits enrobés dans une sauce sirupeuse sucrée. Ce plat est un plat de la cuisine du Hunan.

Un bouillon parfumé et équilibré, riche en saveurs asiatiques. Citronnelle, gingembre frais et légumes croquants se marient à la douceur des crevettes pour une soupe légère, saine et réconfortante. Une invitation au voyage au cœur de la cuisine thaïlandaise, simple à préparer et pleine de fraîcheur.

Ces boulettes de boeuf sauce Général Tao et nouilles sautées un véritable voyage pour les papilles. Une sauce très goûteuse et parfumée, les nouilles également tout comme les boulettes de boeuf parfaitement assaisonnées. On retrouve le gingembre, la coriandre, les différents soja, des parfums qui vous transportent dès la première bouchée.

Suprêmes de pintade rôtis au gingembre et poires à la vietnamienne, que vous dire un voyage pour les papilles. Pour réaliser cette recette je me suis inspirée de ma recette de bar au gingembre et l’ajout des poires n’a fait que rajouter de la gourmandise. Les poires se marient très bien avec le gingembre et le soja. Des associations de saveurs absolument extraordinaires, sans compter les vertus insoupçonnées du gingembre.

Une recette venue tout droit du Vietnam : la soupe Pho. Ce plat national peut se consommer à tous les repas. Avec ses vertus anti-inflammatoires, ce bouillon a de nombreux bienfaits. Vitamines et minéraux sont au rendez-vous et votre flore intestinale se voit donc renforcée.

J'ai agrémenté ma soupe avec du veau que vous pouvez remplacer par toute autre viande, ou même le supprimer pour une version végétarienne, de carotte, oignon, pousse de soja et gingembre, là aussi on peut modifier un ingrédient si l'on n'aime pas, avec par exemple des champignons, du chou, de la citronnelle... bref cette soupe peut être variée à l'infini.

Des dim sum ou Har Gao aux crevettes à la vapeur. Vous savez combien j’apprécie la cuisine asiatique et ces petites bouchées sont les bienvenues pour fêter le Nouvel An chinois.

Le wok de chou chinois aux saucisses à la citronnelle, c'est ce plat vivifiant et parfumé que l'on improvise un soir de semaine avec autant de plaisir qu'on le servirait à des invités. Les saucisses chinoises apportent une douceur légèrement sucrée et une profondeur aromatique qui se marient à merveille avec le chou chinois, fondant et légèrement croquant à la fois. La sauce soja, les noix de cajou grillées et la coriandre fraîche viennent compléter le tableau avec leurs notes umami, leur texture et leur fraîcheur herbacée.

Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer les saucisses chinoises par du tofu ferme sauté ou des crevettes décortiquées pour une version plus légère. Un trait de sauce hoisin ou quelques gouttes d'huile de sésame ajoutés en fin de cuisson apporteront encore plus de caractère au plat. Servez sans attendre sur un bol de riz jasmin ou de nouilles soba, et n'hésitez pas à proposer un peu de piment frais émincé à table pour ceux qui aiment relever les saveurs.

Le magret de canard n'est plus seulement l'affaire du Sud-Ouest : associé à des vermicelles de soja et à une généreuse poêlée de légumes croquants, il s'offre un voyage en Asie du Sud-Est plein de caractère. Le mariage du canard avec le gingembre, la coriandre fraîche et un filet de citron vert est une évidence gustative qui réveille ce grand classique français et en fait un plat de semaine aussi séduisant qu'un dîner de fête.

Pour que le magret reste rosé et fondant à cœur, veillez à bien quadriller la peau au couteau et à démarrer la cuisson côté gras à feu vif sans matière grasse, en laissant la graisse fondre doucement avant de saisir la chair. Les vermicelles de soja, eux, s'accommodent d'un simple trempage dans l'eau chaude et absorbent merveilleusement les sucs de cuisson et la sauce soja. Vous pouvez varier les légumes selon la saison — brocoli, courgette, pak-choï — et glisser une pointe de piment frais pour qui aime la chaleur. Un filet d'huile de sésame versé au dernier moment et quelques graines de sésame grillées en finition suffiront à faire de ce plat un vrai coup de cœur.

Le wok est une invitation à cuisiner vite et bien, en gardant toute la fraîcheur des ingrédients et l'intensité des saveurs. Ce filet mignon de porc sauté au wok joue la carte du contraste en associant la douceur anisée du fenouil aux notes chaudes du gingembre et à la rondeur légèrement sucrée de la sauce soja. Un plat du quotidien qui s'assume volontiers comme une belle surprise à table, aussi généreux qu'il est rapide à préparer.

Pour un résultat encore plus parfumé, pensez à torréfier rapidement les cacahuètes à sec dans le wok avant de commencer la recette, elles gagneront en caractère. Vous pouvez aussi remplacer le fenouil par du pak-choï ou des blettes en dehors de la saison, sans trahir l'esprit du plat. Un bol de riz jasmin ou de nouilles de riz sautées sera l'accompagnement idéal pour absorber la belle sauce dorée qui se forme en cours de cuisson. Les restes, si restes il y a, se réinventent facilement en garniture de rouleaux de printemps le lendemain.

Le maquereau Yamato, kumquats et épices d'Orient est un délicieux plat de Chef à reproduire à la maison, une belle proposition pour un dîner entre amis.

Cette recette est faite à partir d'un ingrédient qui s'appelle le tamarin, un fruit tropical provenant d'Inde. C'est ce qui va donner le goût au plat, un goût acidulé. Pour réduire le temps de préparation, vous pouvez utiliser de la pâte de tamarin. Pour les plus téméraires, une sauce pimentée relèvera à merveille ce plat.

C'est le Nouvel An chinois ! Voici donc une recette de nems au porc, coriandre et citronnelle, c'est si facile à faire et c'est si bon. Un peu long certes, mais en embauchant les enfants de la famille, c'est tout de suite plus sympathique ! Cuits au four, les nems sont plus légers que frits, ne vous en privez pas !

Une recette facile et rapide à réaliser et qui ravit les papilles des amoureux du sucré-salé !

Voici une recette de pommes de terre à la coréenne, plat nommé gamja jorim. Ici, les pommes de terre sont braisées, leur cuisson est très rapide. Ce plat sert d'accompagnement avec du riz. Je l'ai présenté en apéritif, un peu comme les patatas bravas en Espagne.

Des crêpes de riz et soja noir au curry de pommes de terre. Ce petit déjeuner du sud de l'Inde est probablement d'un plat vegan, sans gluten le plus populaire dans le monde. Il est composé d'une crêpe de riz et soja noir fermentés, de pommes de terre cuites en ragoût. Les dosa masala sont généralement servies avec un chutney de noix de coco et d'un sambar. C'est un met qui se glisse dans la lunchbox, le bento du repas du bureau pour une pause repas saine.