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Boulettes d’aubergines alla parmigiana
Boulettes d’aubergines alla parmigiana

Boulettes d’aubergines alla parmigiana

Facile
Préparation : 20 min Cuisson : 50 min

Ingrédients

4 personnes
Sauce tomate
Pour servir
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Préparation de la recette

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Ces boulettes d'aubergines alla parmigiana, inspirées du chef Yotam Ottolenghi, surprendront vos convives par leur texture fondante et moelleuse. Végétariennes gourmandes, elles se préparent sans difficulté majeure, simplement en prenant un peu de temps. Enrobées d'une sauce tomate généreuse et gratinées au four, elles offrent une délicieuse alternative aux polpettes traditionnelles, parfaite pour célébrer la fin de saison des aubergines.

J’ai servi ces boulettes avec une semoule de couscous aux légumes, mais vous pouvez aussi proposer du riz parfumé ou des pâtes.

Voir la recette
Publié le 28 septembre 2026 à 12h55

Questions fréquentes

Pourquoi cuire les aubergines au four plutôt que de les faire frire ?

La cuisson au four à 160°C fait rendre l'eau aux aubergines en douceur et concentre leur goût, sans qu'elles se gorgent d'huile. Vous obtenez une chair fondante et une farce assez sèche pour être façonnée facilement en boulettes.

Mes boulettes se délitent à la cuisson, que faire ?

C'est presque toujours un excès d'humidité : pressez la chair d'aubergine dans une passoire ou un linge propre avant de la mélanger, et égouttez bien la ricotta. Si l'appareil reste mou, ajoutez une cuillerée de chapelure et laissez reposer 30 minutes au réfrigérateur avant de rouler les boulettes.

Peut-on préparer ces boulettes à l'avance ?

Oui, façonnez-les la veille et gardez-les au réfrigérateur sur un plat fariné, ou congelez-les crues sur une plaque avant de les mettre en sac. La sauce tomate se prépare aussi la veille, elle n'en sera que meilleure : il ne restera qu'à y réchauffer les boulettes à feu doux avec le basilic et le parmesan.

Accord mets et boisson

Un rouge italien souple et fruité, Chianti ou Montepulciano d'Abruzzo, dont l'acidité répond à la sauce tomate et le tanin léger au parmesan. Sans alcool, un jus de tomate relevé d'un trait de citron et d'une feuille de basilic joue la même partition.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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