Curry vert de poisson (lotte) au lait de coco et citron vert

Curry vert de lotte

Name: Curry vert de lotte
Prep time: 45 min
Cook time: 10 min
Total time: 55 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: lotte
Ingredients: Une très belle queue de lotte parée et nettoyée (compter en moyenne 200 g brut ou 150 g minimum net par personne); 2 à 3 cl huile d'olive ou d'arachide; 2 gousses d'ail; 2 tiges de citronelle écrasées; 2 grosses échalotes ciselées; une cuillère à café de curry vert en pâte; 20 cl de lait ou de crème de coco; le zeste d'un demi citron vert; 12 oignons grelots ou 8 oignons nouveaux; 1/2 litre de fumet de poisson (réalisé avec les parures de lotte); 2 tranches de gingembre; sauce soja non sucrée; feuilles de basilic ou de coriandre; facultatif : nuoc-mâm; huile de sésame; 200 g de garniture (haricots plats, haricots verts, pois...)

Un curry de poisson à la noix de coco et au citron vert.

Chef Simon

Difficulté moyenne

Préparation : 45 min Cuisson : 10 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Recette de curry vert de lotte pour 4 personnes

Une très belle queue de lotte parée et nettoyée (compter en moyenne 200 g brut ou 150 g minimum net par personne)

2 à 3 cl huile d'olive ou d'arachide

2 gousses d'ail

2 tiges de citronelle écrasées

2 grosses échalotes ciselées

une cuillère à café de curry vert en pâte

20 cl de lait ou de crème de coco

le zeste d'un demi citron vert

12 oignons grelots ou 8 oignons nouveaux

1/2 litre de fumet de poisson (réalisé avec les parures de lotte)

2 tranches de gingembre

sauce soja non sucrée

feuilles de basilic ou de coriandre

facultatif : nuoc-mâm

huile de sésame

200 g de garniture (haricots plats, haricots verts, pois...)

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Préparation de la recette

1Commencer par habiller la queue de lotte et lever les filets puis détailler en médaillons réguliers.

2Avec les parures de lotte et quelques aromates confectionner un fumet de poisson.

3Cuire les haricots coco plats à l'anglaise comme montré sur la fiche technique et réserver.

4Faites chauffer à feu doux l'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse.

5Faire suer les échalotes et l'ail haché toujours à feu doux. ils ne doivent pas colorer.

6Ajouter le gingembre et la pâte de curry vert.

7Mouiller au fumet de poisson passé au chinois.

8Ajouter les bâtons de citronnelle, les petits oignons blancs et le zeste entier (non émincé) de citron vert.

9et enfin le lait de coco. Porter à petite ébullition.

10Lorsque l'ébullition est atteinte, ajouter les médaillons de lotte et laisser cuire 7 à 10 minutes à toute petite ébullition. A ce stade vous pouvez ajouter le nuoc mam ou pas et la sauce soja (un trait). Gouter et rectifier l'assaisonnement à votre goût.

11En fin de cuisson, ôter les aromates.

12Server en assiettes creuses en ajoutant les haricots coco plats et un peu de basilic ciselé (ou quelques feuilles de coriandre). Verser quelques gouttes d'huile de sésame, juste avant de servir... mais ça c'est ma petite touche personnelle !

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Ici c'est la douceur de la noix de coco qui ouvre le bal et qui s'efface ensuite devant le piquant du curry vert. Un bon équilibre pour cette nage de lotte.

Comme toujours il faudra faire attention à la bonne cuisson des médaillons de lotte. Ici on obtient une nage agréable douce et piquante à la fois. En hiver vous pouvez remplacer le haricot par du chou kale ou autre légume de saison.

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Recette ajoutée le 17/04/13 - Mise à jour le 18/10/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Curry vert de lotte

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Bien sûr on aborde ces nouveaux champs gustatifs avec "Ceux qui inventent n'ont jamais vécu" avec "Rompre l'indifférence de l'inexitable avant que l'on vienne rompre le sommeil de l'inanime" du somptueux groupe, inventeur de sons et de sensations : je dis : Fly Pan Am.

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Commentaires

EV

06 avr. 2021 à 14:13

On s'est tous régalé avec cette recette simple et délicieuse… Merci ç

Chef Simon

10 déc. 2017 à 11:35

Bonjour Jean Louis,
J’ai corrigé directement dans la page sous l’image 5 en fait il s’agit des échalotes et non pas d’oignons. Les seuls oignons dans cette recette sont les oignons grelots.

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