Chou-fleur et curry : toutes nos recettes

Après le chou-fleur rôti entier ou en bouquets, le voici en tranches, également cuites au four, mais beaucoup moins longtemps ! Et du plus bel effet. Vous l'assaisonnez à l'épice que vous voulez : j'ai opté pour le mélange mexicain avec du paprika fumé, mais un mélange cajun, le curry, le cumin, etc. conviennent aussi. Ainsi cuit sans eau, le chou-fleur sent vraiment bon.

Ce chou-fleur Wellington transforme le grand classique britannique en création végétarienne spectaculaire. Un plat d'exception qui fait sensation sur la table, que ce soit en solo ou en accompagnement raffiné d'une viande.
Le Wellington traditionnel célèbre le filet de bœuf enveloppé de pâte feuilletée et garni de champignons. Cette version revisitée conserve l'âme du classique avec la généreuse duxelles de champignons qui apporte profondeur et caractère à chaque bouchée.

Le chou-fleur devient la star inattendue de cette réinterprétation. Sa tête entière rôtie se découpe en tranches parfaites révélant une présentation magnifique. Le curcuma lui confère cette teinte dorée éclatante qui contraste superbement avec le feuilletage ambré et la farce sombre des champignons. La preuve que la cuisine végétarienne peut rivaliser en prestige avec les plus grands classiques.

Chou-fleur et lentilles s’associent dans ce curry crémeux au lait de coco, constituant un plat sain, riche en protéines végétales, complet et nourrissant.

Le chou fleur en gratin, c'est bien, le chou fleur au curry, aussi!

Cette omelette est née d’une improvisation culinaire autour d’une poêlée de chou-fleur et de champignons. Les légumes, d’abord revenus pour développer leurs arômes, apportent une belle texture et un goût délicatement grillé qui s’accorde parfaitement avec les œufs.

Riche en saveurs et en contraste, cette version transforme un plat simple en une omelette généreuse et équilibrée. Servie chaude, accompagnée d’une salade ou de quelques tranches de pain grillé, elle incarne la cuisine du quotidien : spontanée, créative et pleine de plaisir.

Voici une petite idée de recette du soir ou d’accompagnement, simple et goûteuse : un curry de chou-fleur aux petits pois à cuisiner en papillotes...délicieux, très simple et rapide à préparer. Parfumé au curry et à la coriandre, c'est le bonheur pour vos papilles et celles de toute la famille.

Ce gratin de chou-fleur d’après la recette de Yotam Ottolenghi est le plat type de la comfort food par excellence. L’utilisation du cumin en graines, la moutarde en poudre, le piment vert et le curry donne une note indienne à ce plat qui change un peu du gratin béchamel.

Un taboulé sans gluten car sans semoule. Celle-ci est remplacé par du chou-fleur mixé très finement. Un plat à servir bien frais ! Vous pouvez remplacer la courgette par du concombre et la carotte par des tomates cerises pour une version plus proche de la version traditionnelle et pour éviter la cuisson.

Aujourd'hui ce sera curry végétarien au chou fleur à l'indienne et son riz Basmati ! Une recette végétale. Recette qui change du quotidien, C'est bon, c'est simple tout en étant très parfumé et c'est assez consistant pour faire un très bon plat principal.

Une recette végétale avec du tofu. Parfaite pour faire une pause de viande, lait, œuf etc. Ici j'ai utilisé 2 types, le tofu fumé pour donner du gout et du tofu soyeux pour donner du crémeux.
Le résultat est très gouteux et parfumé. A refaire sans hésitation !

Cette tourte de chou-fleur au curry et fromage s’est avérée incroyablement délicieuse. C’est un incroyable chef-d’œuvre végétarien pour impressionner vos amis et votre famille. C’est une recette tirée de « OTK : Ottolenghi Test Kitchen – shelf love ». Le nouveau livre de cuisine d’Ottolenghi.

Faites voyager vos papilles jusqu'enInde avec ce délicieux cari composé de pommes de terre et d’un chou-fleur, le tout agrémenté de plein plein plein d’épices comme le gingembre, le thym, le curry, le cumin, le curcama et le garam masala !

Je vous propose de vous régaler aujourd’hui avec ce délicieux gratin de chou-fleur à la moutarde de Yotam Ottolenghi. La crème à la moutarde est vraiment savoureuse et le gratiné, obtenu en mélangeant du pain émietté, du persil ciselé et du cheddar râpé, est gourmand et croustillant à souhait !

Un chou-fleur sublimé par la crème de coco et le curry doux. Rien de tel pour rehausser les saveurs et faire voyager vos papilles. La coriandre fraîche apporte également sa touche exotique.

Du chou-fleur en béchamel délicieusement lové dans un fond de pâte filo... Gourmandise en perspective grâce à l'incontournable chef Yotam Ottolenghi.

Pas d'idées d'accompagnement ? Aujourd'hui, je vous propose de cuisiner un chou-fleur, entier, rôti au four avec des épices. Super bon ! A déguster en accompagnement ou seul, au choix.

Du chou-fleur avec une touche orientale et épicée tirée du livre "Simple" de Yotam Ottolenghi pour changer un peu de l'habituel gratin de chou-fleur béchamel et muscade !

Un délicieux flan salé qui ravira toutes les papilles de la famille et qui changera du sempiternel gratin au chou-fleur et à la sauce béchamel. Présenté en ramequin et accompagné d'une salade verte, il conviendra aussi bien en entrée qu'en plat principal.

Ces petits flans sont la preuve que les légumes du quotidien peuvent se transformer en quelque chose d'élégant et de vraiment gourmand. Le chou-fleur, le poireau et la carotte forment ici un trio complémentaire, leurs saveurs douces et légèrement sucrées sublimées par le curry qui apporte ce petit frisson d'exotisme. Parfaits en entrée pour un dîner végétarien, en accompagnement d'une viande blanche ou d'un poisson, ou même en plat léger pour un déjeuner sans chichi, ils s'adaptent à toutes les occasions avec beaucoup de naturel.

Le lait concentré non sucré est ici une belle alternative à la crème fraîche, il apporte de l'onctuosité tout en gardant les flans légers et aériens. Vous pouvez varier les légumes selon la saison, en remplaçant le chou-fleur par du brocoli, la carotte par du potimarron rôti ou en ajoutant une poignée d'épinards pour la couleur. Côté accompagnement, une sauce au yaourt et au citron avec quelques herbes fraîches fera merveille, tout comme un filet d'huile d'olive parfumée versé au moment de servir. Pensez également à les préparer la veille et à les réchauffer doucement au bain-marie, ils n'en seront que meilleurs.

Encore une recette pour faire manger du chou-fleur autrement ! Et vous savez que chez moi, les légumes ont plutôt tendance à se glisser partout. 😆

Dans ces mini-flans au chou-fleur et au thon, le chou-fleur se fait plutôt discret et se marie très facilement avec le thon. Le résultat donne de petites bouchées moelleuses, légèrement dorées, faciles à attraper du bout des doigts.