Cuisine au four et légumes : toutes nos recettes

Les petites pommes de terre nouvelles, ou primeurs apparaissent sur les marchés du printemps : elles sont récoltées avant maturité, elles sont donc plus petites que les pommes de terre de consommation courante. Elles sont fondantes et ont un léger goût sucré. Pas besoin de les éplucher, leur peau est fine. Il vous suffira de les rincer à l'eau claire avant de bien les sécher et les cuisiner. Un moyen très simple de se régaler, c'est de profiter de la floraison du romarin et de faire cuire les pommes de terre nouvelles dans du gros sel aromatisé de romarin.

Manger sainement c'est possible même avec de la pomme de terre !

Les aubergines rôties au four sont délicieuses, et encore plus accompagnées de leur sauce au citron toute simple : à déguster avec du riz pour un repas complet!

Des quartiers de chou blanc badigeonnés d'huile d'olive au paprika et à l'ail râpé, puis rôtis quarante minutes à 200°C jusqu'à ce que les feuilles extérieures caramélisent et que le cœur devienne fondant : voilà la base d'un plat qui surprend autant qu'il réconforte. Par-dessus, une sauce César maison mixée à partir d'œufs durs, d'anchois, de câpres, de moutarde, de yaourt grec et de parmesan, riche et bien relevée, vient napper généreusement le chou chaud au moment du dressage.

La touche finale - lardons croustillants et croûtons grillés dans leur propre gras - apporte ce craquant irrésistible qui fait de chaque bouchée un mélange de textures addictif. Végétarien dans l'esprit mais gourmand jusqu'au bout, ce plat prouve qu'un légume d'hiver souvent boudé peut devenir le grand vedette d'une assiette, à condition de lui donner le traitement qu'il mérite.

Les endives au four gratinées j'adore et je fais très souvent. Cette fois j'ai ajoute du chou blanc et une salade sucrine. Chou, endive et sucrine. Voici un gratin rapide à faire et délicieux, une excellente garniture pour une viande blanche, du poisson ou des St Jacques.

Le garam masala, mélange d'épices chaud, est un ensemble d'épices torréfiées. Les légumes ainsi cuits sont fondants, légèrement sucrés. Ils sont un accompagnement idéal et original pour des viandes grillées ou du poulet rôti.

Ce plat rempli de légumes est super facile à cuisiner au four, ses délicieuses saveurs méditerranéennes font penser à un plat grec avec la feta rôtie et du basilic.

Une recette improvisée pour un dimanche en mode farniente : pas de préparation compliquée, un seul plat à salir et un résultat tout à fait satisfaisant et équilibré. J'ai utilisé des côtelettes d'agneau, mais plutôt qu'une cuisson rapide pour les garder rosées, je les ai fait lentement confire au four pour que leur gras nourrissent les navets et leur donne un goût délicieux. La gremolata de persil, orange et citron apporte une touche vive et vitaminée à l'ensemble.

Il suffit parfois d’un four allumé et d’un plat bien rempli pour transformer une journée grise en moment de réconfort. On dépose les ingrédients, on referme la porte du four, et la magie opère toute seule.

Au fil de la cuisson, les légumes d’hiver se concentrent, deviennent tendres et légèrement sucrés, pendant que le poulet dore lentement. Les épices se mêlent aux sucs, le miel apporte une note chaleureuse, et les parfums s’installent dans toute la maison, annonçant un repas simple et généreux.

Ce plat n’a rien de compliqué, et c’est précisément ce qui fait son charme. Une cuisine du quotidien, sincère et rassurante, qui se partage sans chichis et rappelle que les meilleures recettes sont souvent celles qui demandent le moins d’efforts, mais procurent le plus de plaisir.

Voici une délicieux plat que nous avons adoré, il est équilibré et bien parfumé et en plus c’est un plat complet donc parfait. Je l’ai préparé le week-end pour la semaine et franchement c’est nikel. J’ai utilisé des blettes niçoises mais des épinards font aussi très bien l’affaire

Vous avez un reste de riz cuit ? Des courgettes à foison ? Alors ce gratin est fait pour vous ! Attention pour le choix des ingrédients : les tapenades du commerce contiennent souvent des anchois, vérifiez bien la composition si vous êtes végéta*ien !

Cette recette hyper vitaminée, extraite du magazine Slowly veggie, est parfaite pour un soir. Elle a rencontré un vif succès.

Choisissez des carottes de couleurs différentes si vous en trouvez.

Rôti au four avec une généreuse poignée de légumes colorés, ce saumon bio dégage toute la fraîcheur d'un beau marché de saison. Le fenouil anisé, les tomates cerises qui éclatent sous la chaleur, la courgette fondante et les haricots verts encore vifs composent un écrin végétal qui s'accorde à merveille avec la chair grasse et délicate du poisson. C'est un plat complet, lumineux, qui sent bon l'été et se prête aussi bien à un dîner en semaine qu'à une belle tablée du dimanche.

L'huile de basilic est ici la vraie signature de la recette, apportant ce parfum herbacé et légèrement poivré qui lie tous les éléments entre eux. Pour aller encore plus loin, quelques zestes de citron bio glissés sur les filets en fin de cuisson rehausseront merveilleusement l'ensemble. Vous pouvez varier les légumes selon ce que vous trouvez : des asperges vertes au printemps, du potimarron en automne, ou encore des poivrons rouges pour une touche plus sucrée. L'huile de basilic se prépare à l'avance et se conserve quelques jours au réfrigérateur, prête à parfumer une salade, des pâtes ou un filet de poisson blanc poêlé.

J'ai testé cette idée et ce mode de cuisson que l'on peut voir depuis quelques temps sur les sites de cuisine ! Cela change de l'éternel chou-fleur béchamel ... mais rien ne vous empêche de préparer votre béchamel à part ;-)
Ce mode de préparation est tout simple et vous avez les mains libres pendant 1 heure pour préparer autre chose ou pour prendre l'apéro ;-)
Vous pouvez varier les épices et les fromages... ou ne pas le fourrer de fromage... à vous de voir !
A servir chaud si vous mettez du fromage ... ou même froid sans le fromage, en salade ou avec des petites sauces à l'apéro ;-)

Le poulet au paprika sur lit de légumes, c'est l'archétype du plat du dimanche qui embaume la maison dès la mise au four. Les hauts de cuisses et les pilons, naturellement juteux, absorbent merveilleusement le paprika fumé et l'huile d'olive parfumée, tandis que les poivrons verts, les pommes de terre dorées et les champignons fondent doucement en dessous pour former un écrin savoureux et complet. Un repas à part entière, sans chichis, qui rassemble tout le monde autour de la table avec une simplicité désarmante.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, vous pouvez glisser quelques gousses d'ail en chemise entre les légumes ou ajouter une poignée d'olives noires en fin de cuisson pour une touche méditerranéenne. Le paprika doux peut être remplacé en partie par du paprika fumé ou du pimentón espagnol si vous aimez les arômes plus intenses. Pensez également à arroser la volaille de son jus en cours de cuisson pour obtenir une peau bien caramélisée et des légumes confits à souhait. Les restes, réchauffés le lendemain avec un peu de bouillon, n'en seront que meilleurs.

La lotte contisée au chorizo, c'est l'idée gourmande qui réconcilie la mer et la terre en un seul plat. Glisser des tranches de chorizo fort sous la chair ferme et nacrée de la lotte lui confère un caractère affirmé, une chaleur épicée qui contraste magnifiquement avec la douceur naturelle du poisson. C'est une recette généreuse, festive sans être intimidante, parfaite pour recevoir avec style un soir de semaine ou pour transformer un repas dominical en vrai moment de plaisir.

Le beurre de basilic vient apporter la touche finale qui fait toute la différence, fondant doucement sur le poisson chaud pour libérer ses arômes. N'hésitez pas à varier les herbes selon la saison, en remplaçant le basilic par de la coriandre fraîche ou du persil plat pour une version plus printanière. Les haricots verts et les tomates rôties forment un lit de légumes complet qui évite d'avoir à chercher un accompagnement supplémentaire, mais quelques pommes de terre grenaille dorées à l'huile d'olive s'inviteraient sans peine dans l'assiette. Pensez également à choisir un chorizo de qualité, sa puissance aromatique étant la clé du succès de ce plat.

J‘adore la patate douce ! C’est un légume que j’adore manger quand il fait froid dehors, donc c’est le moment idéal. Mais j’avoue qu’avec les purées et les soupes, on tourne vite en rond. Alors voici des patates douces farcies, avec du fromage frais et du chorizo. Un petit régal, tout ceux qui l’ont goûté ont adoré !

La ratatouille est LE plat qui symbolise le mieux l'été pour moi. Je vous propose une variante ultra simple et presque zéro vaisselle grâce à cette version au four idéale à cuisiner en ce moment où les légumes d'été sont encore présents et les températures beaucoup plus modestes !

Voici une recette qui sent bon le soleil. Les épis de maïs sont un accompagnement original à faire au four ou au barbecue. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 2 sp / personne.

Intéressé par la réalisation d'une recette de légumes d’automne rôtis au four ? Suivez cette recette de rôti et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.