Anchois et cuisine provençale : toutes nos recettes

Pour célébrer les dernières aubergines de la saison, je vous propose une pissaladière revisitée, où elles se mêlent aux incontournables oignons fondants et aux anchois. Parce que la pissaladière c'est comme la pizza, on ne s'en lasse pas !
Si vous manquez de temps, une pâte à pizza du commerce fera très bien l’affaire. Quant à l’intensité aromatique, elle reste entièrement modulable : vous pouvez jouer sur la quantité d’anchois, ou même ajouter un peu de pâte d’anchois pour renforcer le caractère de la garniture.

Lorsque sonne l’heure de l’apéro, l’anchoïade remporte toujours son petit succès. Elle donne bonne conscience aux filles que nous sommes car il y a des légumes et les plus gourmands y trempent des croûtons à l’ail.

C’est tellement facile à confectionner que ce serait dommage de l’acheter… des filets d'anchois, de l’huile et de l’ail, après on customise comme on veut.

La broufade arlésienne est un plat mijoté à base de bœuf, de vin rouge, d’oignons et d’épices. Longuement cuite à feu doux, cette daube provençale révèle une viande fondante et une sauce riche en arômes. C’est une recette traditionnelle, héritée des gardians et des familles d’Arles, qui incarne toute la générosité et le caractère de la cuisine du Sud.

Vous accompagnerez la broufade de riz ou de pommes de terre.

Cette recette traditionnelle de la région d'Antibes, un plat estival, provençal composé de tomates fraîches farcies d'une garniture de thon, câpres, œufs durs, fines herbes et mayonnaise parfumée à l'anchois. Une savoureuse cuisine, typique de la Méditerranée.

Reine des apéros sa majesté la pissaladière. Le juste équilibre entre la douceur des oignons, le salé des olives, la saveur prononcée des anchois et le moelleux de la pâte à pain.

La tapenade, c’est la tartinade méditerranéenne par excellence. Composée d’olives, de câpres (tapena en occitan), de filets d’anchois et d’ail, elle est riche en saveurs et parfaite pour l’apéritif.

facile à préparer maison, elle est bien plus savoureuse et souvent plus économique que celles du commerce. À tartiner sur du pain grillé ou à glisser dans une recette, elle apporte une touche ensoleillée à tous vos apéros !

La pissaladière est un plat parfait pour les grands rassemblements d’été en terrasse de sa maison (de vacances) à partager entre amis. Parfaite en guise d’apéritif coupée en carrés, vous pouvez aussi parfaitement la servir en entrée ou bien en plat principal, accompagnée d’une salade verte. Mon conseil : la déguster tiède, par une chaude soirée d’été.

L'anchoïade camarguaise, c'est l'âme de la Méditerranée condensée dans un bol. Cette sauce généreuse, à base d'anchois fondants, d'ail et d'huile d'olive, incarne la cuisine provençale dans ce qu'elle a de plus franc et de plus ensoleillé. Elle se partage volontiers autour d'une grande table estivale, entourée de légumes frais et croquants qui invitent à picorer sans façon, comme une invitation à ralentir et à profiter.

Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à enrichir le plateau de crudités selon le marché du moment : fenouil émincé, poivrons, carottes fanes ou fleurs de courgette s'y glissent à merveille. Une pointe de vinaigre de xérès dans la sauce ou quelques herbes fraîches comme le thym citron peuvent apporter une touche personnelle sans trahir l'esprit du plat. Les œufs durs, trempés dans cette anchoïade corsée, sont un bonheur simple qu'on ne se lasse pas de redécouvrir.

Le soleil et le beau temps sont enfin revenus, alors on commence à penser au déjeuner en terrasse, aux apéros et aux pique-niques, cette pissaladière, incontournable de la cuisine du Comté de Nice, est parfaite pour toutes ces occasions !

Les fleurs de courgettes farcies sont l'un de ces bonheurs fugaces que l'été offre généreusement, à mi-chemin entre la Provence et l'Italie du Sud. Fragiles et lumineuses, elles se ramassent de préférence le matin au marché ou dans le jardin, et ne souffrent aucune attente. Garnies de mozzarella fondante et d'un filet d'anchois mariné, elles jouent sur un contraste magnifique entre la douceur laiteuse du fromage et le caractère iodé et légèrement piquant du poisson. C'est une recette de l'instant, spontanée et généreuse, parfaite pour un déjeuner provençal à l'ombre ou pour surprendre des invités à l'apéritif.

L'eau gazeuse bien glacée dans la pâte à beignet est le petit secret qui garantit une friture aérienne et ultra-croustillante, alors ne négligez pas ce détail. Côté variantes, vous pouvez remplacer les anchois par quelques câpres ou un trait de pesto pour une version végétarienne tout aussi savoureuse, ou encore mêler la mozzarella à un peu de ricotta pour une farce encore plus onctueuse. Servez les fleurs immédiatement à la sortie de l'huile, posées sur du papier absorbant, avec simplement un quartier de citron et quelques feuilles de basilic frais pour ne pas masquer leur délicatesse naturelle.

Les poivrons grillés aux anchois, c'est toute la générosité de la cuisine provençale réunie en une bouchée. Quand les poivrons passent sous le gril et que leur peau se boursoufle et se noircit, quelque chose de magique s'opère : la chair devient fondante, presque sucrée, et capture une légère note fumée irrésistible. Agrémentée d'anchois francs et d'ail, cette préparation s'impose naturellement à l'apéritif ou en entrée, portée par les parfums de l'origan et d'une bonne huile d'olive.

Pour un résultat encore plus savoureux, laissez mariner les poivrons pelés plusieurs heures au réfrigérateur avant de les dresser sur les toasts, le temps que tous les arômes se fondent harmonieusement. Quelques olives niçoises ou taggiasches glissées au dernier moment apportent une belle amertume qui contraste avec la douceur du poivron. Côté pain, une baguette grillée fera l'affaire, mais une tranche de pain de campagne légèrement toastée à l'huile d'olive tiendra mieux à la dégustation. Ce condiment se conserve aussi très bien quelques jours au frais sous un filet d'huile, prêt à embellir une salade, une pasta ou une simple bruschetta improvisée.

La pissaladière, c'est l'âme de Nice posée sur une abaisse de pâte à pain dorée et croustillante. Cousine rustique de la pizza, elle tire son nom du pissala, cette purée intense de sardines et d'anchois qui lui donne tout son caractère marin. Généreuse et sincère, elle se déguste aussi bien en entrée qu'en apéritif, à l'ombre d'une terrasse ou au cœur d'un pique-nique estival, et elle a ce don rare de transporter immédiatement ses convives quelque part entre le port et le marché du Cours Saleya.

Si vous ne trouvez pas de pâte à pain chez votre boulanger, une pâte à pizza maison fera très bien l'affaire, légèrement plus fine pour un résultat plus croustillant. La longue compotée d'oignons est le secret d'une pissaladière réussie : prenez le temps de les fondre doucement dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent presque confits, translucides et sucrés. Les olives noires de Nice, fermes et peu grasses, sont idéales, mais des taggiasques apporteront une douceur tout aussi bienvenue. Servez tiède ou à température ambiante, avec un verre de rosé de Provence bien frais.

Les fleurs de courgettes farcies à la mozzarella et aux anchois, c'est un concentré de cuisine ensoleillée, quelque part entre Nice et Naples, là où la générosité du jardin rencontre la gourmandise du bord de mer. Éphémères et précieuses, les fleurs de courgettes sont l'un des plus beaux cadeaux de l'été au cuisinier, et leur mariage avec la douceur crémeuse de la mozzarella di bufala et le caractère tranché des anchois crée un équilibre parfait entre la mer et la terre. C'est une entrée qui en impose visuellement sans demander des heures en cuisine, idéale pour un déjeuner estival entre amis ou pour démarrer un dîner provençal avec panache.

Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer les anchois par des olives noires finement hachées ou quelques câpres pour une version plus végétale tout aussi savoureuse. Si vous souhaitez une texture encore plus fondante, glissez un petit dé de mozzarella supplémentaire au cœur de chaque fleur avant d'enfourner. Les herbes fraîches jouent un rôle clé dans cette recette, alors ne lésinez pas sur le basilic et n'hésitez pas à finir l'assiette d'un filet d'huile d'olive de qualité et de quelques feuilles fraîches juste au moment de servir. Ces fleurs se dégustent sans attendre, bien chaudes, sitôt sorties du four.

C'est l'été alors forcement il nous faut des plats qui respirent le soleil. Donc je me suis lancée dans une pissaladière (dont l'histoire est liée à celle du « pissalat », une purée de poissons salés, qui a d'ailleurs donné son nom à la spécialité.). Il vous faudra 2 heures environs pour la réaliser, si vous faites la pâte. Mais beaucoup moins si vous achetez une pâte à pizza rectangulaire de qualité (au rayon frais Croustipate pour ne pas la nommer). Bref autant vous dire que la Méditerranée sera dans votre assiette quand elle sortira du four !

Un plat rustique venant directement des bords du Rhône d'Arles, inventé par les mariniers. Une idée toute simple avec peu d'ingrédients et une lente cuisson qui donne toute sa saveur à ce plat traditionnel.

Une pâte délicieuse garnie de graines de fenouil et une garniture originale oignon-fenouil douce et parfumée agrémentée de filets d’anchois et d’olives noires.

Vous avez, sans doute, déjà goûté à « l’or noir » de Provence : la Tapenade. À quelques jours de la rentrée, on prépare des bocaux pour toute l’année. En effet, cette délicieuse purée provençale se déguste sans problème de septembre en été.

Cette pissaladière est tout simplement excellente !

Ne passez pas à côté de cette recette de cuisine provençale qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.

Un pain de thon cuisiné avec des pommes de terre, des olives, du citron, accompagné d'une sauce aïoli parfumée, idéal pour une entrée fraîche ou un plat principal léger. Cette recette combine la saveur du thon avec une touche méditerranéenne grâce à l'aïoli, une sauce typique du sud de la France faite à base d'ail et d'huile d'olive.