Recettes de cuisine minceur
Sans beurre, sans crème, sans sucre, nous avons tous notre manière d'envisager la cuisine légère. Nos goûts, nos envies, nos besoins ne sont pas les mêmes !
Qu'on l'appelle cuisine légère, light ou minceur, l'objectif est le même, diminuer l'apport en calories en choisissant un mode de cuisson adapté comme la cuisine vapeur ou la grillade, en remplaçant un ingrédient par un autre ou plus simplement en diminuant les aliments à la valeur énergétique élevée et tout cela sans perdre de saveur.
Quelques vidéos des Gourmets
Mini mac and cheese à la courge
Les recettes de Mélanie - Une recette légère de mac and cheese revisité avec de la courge butternut.
Idées de repas, menus et recettes des Gourmets
Brownie américain healthy
Amelia - La voilà, la fameuse recette de mon brownie comme en Amérique : fondant et légèrement craquant sur le dessus ... bien meilleurs qu'un brownie acheté !!!
Soupe detox minceur
Tastygourmandise - Après le jus minceur proposé auparavant sur mon blog à base de concombre et céleri, voici une autre recette de soupe Detox, idéale pour perdre du poids en quelques jours seulement. Il s'agit tout simplement d'une délicieuse soupe à base de...
Muffins aux aubergines parfumés
Ceguiluna - Envie de Muffins aux aubergines parfumés ? Découvrez cette recette de muffins et donnez votre avis en commentaire !
Cabillaud rôti au citron, ail et romarin
Happy papilles - Je vous invite à profiter du printemps pour réaliser cette délicieuse recette de cabillaud rôti au citron, ail et romarin. Le cabillaud est simplement servi rôti avec des quartiers de citron, des brins de romarin et des gousses d’ail, et arrosé...
Salade de concombres aux herbes
Guillaume Marinette - Une salade de concombre saine et croquante à souhait !
Cabillaud au surimi et moutarde en papillote
auxdelicesdemanue - Une délicieuse façon de cuisiner rapidement le cabillaud. Faites vous plaisir avec ce plat léger.
Roulés de jambon blanc à la macédoine
Vanda - souvenirs d'enfance avec du jambon a la macedoine que nous faisait si souvent notre maman
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Les recettes sélectionnées par la rédaction. Des recettes simples, économiques, savoureuses à découvrir !
Aujourd'hui, c'est du light
On fait attention aux calories sans pour autant sacrifier la gourmandise.
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