Découvrez nos recettes pour sublimer la sole

Un plat qui joue sur la fraîcheur du poisson sublimée par le persil.

Comme une nage de poisson crémée.

Terrine de joues de lotte aux petits légumes ou aspic de joues de lotte.

Pocher à court mouillement.

Pocher à court mouillement.

Une ôde à la Magnifique Noix de Saint-Jacques.

Ouvrir les filets - Désarêter et farcir

Pas le droit à l'erreur, ni à l'hésitation !

Préparation préliminaire d'un poisson.

Flagrante contrevérité car la sole est ici carrément déshabillée...

Meunière, parce que les soles sont enrobées de farine.

Une recette à ajouter sans plus tarder dans votre répertoire pour changer du poisson pané, des sushis ou encore du poisson avec la sauce au beurre blanc !

Ce qui m’a séduit dans cette recette, c’est la pâte briochée feuilletée qui entoure la farce, celle-ci apportant moelleux et craquant; elle est feuilletée seulement en deux tours, ce qui lui donne juste ce qu’il faut de croustillant.

Pourquoi ne pas essayer cet heureux mélange de la mer : un ragoût de soles et de langoustines à l'anis, orge perlé et cerfeuil. Un véritable bonheur en bouche !

La carbonade flamande traditionnelle, un ragoût de bœuf mijoté dans un mélange de bière, vergeoise et pain d’épices est ici transformée en carbonade de sole, un des poissons emblématiques de la mer du Nord. Les filets de sole mijotent dans une sauce à base de vergeoise blonde et de Rodenbach, une bière rouge produite à Roeselare.

Au marché, les soles me faisaient de l'œil. Demandez uniquement au poissonnier d’ébarber et de peler vos soles (ou de les préparer en filets si vous souhaitez) . Voici une recette rapide et délicieuse .

Voici une recette particulièrement savoureuse, légère et délicate. La sole est un poisson fin très apprécié des connaisseurs que l'on cuisine bien souvent por les grandes occasions.

La sole meunière est un de mes meilleurs souvenirs gustatifs d’enfance. J’ai choisi de l’adapter un peu en y ajoutant des câpres et des amandes ainsi qu’un trait de citron. Rien de compliqué dans cette recette.

Une assiette pleine de couleurs avec cette recette de sole à la vapeur d'estragon et petits légumes de saison, poireau, pomme de terre et tomate cerise.

Il s’agit de filets de sole roulés en ballotine, accompagnés d'une généreuse sauce dorée 100% maison au safran et au curcuma. Servis dans des petits plats individuels, ces roulés devaient présenter un visuel raffiné tout à fait approprié pour les fêtes.

Ce vin (cote de Léchet 2001) faisait preuve d’une vraie grande minéralité, et une salinité explosive. C’est donc sur ce souvenir que j’ai élaboré ce plat. Je voulais la finesse de la sole, combinée à la puissance du miso coupé à un fond minute du poisson. Avec cela, je voulais garder du fondant dans le plat en ajoutant du poireau fondant et une pomme de terre cuite doucement, fondante à souhait.

Une jolie présentation qui fera son effet sur votre table de fêtes. La sole est un poisson tendre et savoureux qui plait au plus grand nombre. Agrémenté d'une sauce safranée, il fera fondre les papilles de vos convives.

Une belle présentation et la délicatesse des saveurs associées en fait un plat très festif et très fin. Les amateurs de poisson seront ravis de déguster ce plat au moment des fêtes. Vous pouvez ajouter une goutte de miel à la sauce si vous le souhaitez.