Fleurs et salade : toutes nos recettes

Petit tour au jardin pour une cueillette de fleurs comestibles pour agrémenter un pamplemousse avocat crevettes !

Une salade de pousse sauvages de retour de balade. Trèfle, mauve, lierre terrestre, ronces, plantain. Un superbe équilibre de saveurs et une bombe de nutriments !

Outre les fèves, cette salade aux fèves herbes fraîches et feta associe cébettes, persil, menthe, ciboulette et cerfeuil, ce qui lui donne beaucoup de fraîcheur, sans compter la feta et la vinaigrette au jus de citron. La touche finale, tant pour la décoration que pour les saveurs, la touche finale est apportée par l’ajout de fleurs comestibles.

J’ai vu une très jolie recette de salade printanière aux asperges vertes et oeufs mollets dans le dernière magazine HS Maxi cuisine. Elle se prénommait la végétale. J’ai fait quelques modifications à la marge : oeuf poché à la place de l’oeuf mollet, ajout de salade verte et de graines de courge en plus des pignons de pin, asperges non taillées en tagliatelles, vinaigrette différente mais l’esprit est là malgré tout puisqu’on y trouve les asperges vertes, des radis, des oeufs et des fleurs. A servir avec du bon pain pour manger l’oeuf poché.

Pour la recette du jour, j'ai utilisé les jolis pompons du trèfle des prés pour décorer ma salade composée, et j'y ai ajouté quelques feuilles de lierre terrestre que j'ai trouvé dans le bois lors de ma promenade. Son goût est tout simplement incroyable et il n'en faut pas beaucoup pour relever une simple salade.

Le jour de Noël j'étais invitée pour le déjeuner et comme je n'aime pas arriver les mains vides j'ai proposé d'apporter des salades, dont celle-ci, une salade de figues, burrata, jambon de Parme et basilic. J'avais préparé toute la salade sur le plat de service et préparé la vinaigrette à part.

Cette salade à base d'herbes sauvages, de lardons cuits et d'œufs mollets est un classique que l'on retrouve beaucoup dans les cuisines de l'est de la France, Belgique, Luxembourg, Suisse et Autriche. Un délice qui annonce le retour des beaux jours.

Le brocciu, fromage frais emblématique de l'île de Beauté, est l'âme de cette quiche généreuse qui sent bon la Corse et le début des beaux jours. Associé à la menthe fraîche, à la ciboulette et aux jeunes feuilles de blettes, il donne à l'appareil une onctuosité et une fraîcheur herbacée que la ricotta peut parfaitement reprendre si vous ne trouvez pas de brocciu sur le continent. C'est une recette idéale pour un déjeuner dominical en terrasse ou un pique-nique soigné, quand le marché regorge de verdure et que l'on a envie de mettre un peu de soleil méditerranéen dans son assiette.

La salade de fleurs comestibles qui accompagne cette quiche n'est pas qu'une coquetterie visuelle : la bourrache apporte une légère note iodée, les soucis une pointe d'amertume douce et les pensées une fraîcheur délicate qui tranche joliment avec la richesse de l'appareil. N'hésitez pas à varier les fleurs selon la saison et ce que vous trouvez chez votre herboriste ou au jardin, et à glisser quelques fraises des bois pour une touche sucrée-acidulée qui réveille l'ensemble. Côté pâte, la version feuilletée offrira plus de croustillant et de légèreté, tandis que la brisée apportera un côté plus rustique et fondant, parfaitement en accord avec l'esprit de cette recette du terroir insulaire.

L'iode des coques, l'anisé du fenouil, l'acidité piquante des pommes et du citron, la douceur de l'huile d'olive, le sucré des pommes de terre et le parfum herbacé de l'aneth, voilà une délicieuse salade pour une belle entrée ou un diner léger.

Une explosion de couleurs dans l'assiette et n'achetez plus de basilic !

un voyage au jardin avec cette salade aux fleurs de bourrache.

Une façon de magnifier la salade d'oeufs durs avec la petite acidité de l'oxalis (sauvage ou cultivée).

Une belle salade toute en couleurs

Faciles à faire, parfait pour une petite dînette !

Vous adapterez la taille des briks en fonction du repas : dinette, entrée ...

Un grand classique qui plait toujours. C'est ça la force des classiques !

Une belle salade d'inspiration méditerranéenne aux oranges et au fenouil avec une vinaigrette à l'harissa

Une salade saine et colorée avec ces fleurs comestibles

Une entrée printanière pour profiter des petites langoustines qui affichent des prix raisonnables en ce moment !