Cuisine légère et fruits : toutes nos recettes

Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.

Je vous propose aujourd'hui une belle salade toute légère pour profiter d'un moment festif ! Saint-jacques et fruits de la passion, un mariage qui fonctionne du tonnerre ! Accompagnée d'une poignée de mâche, c'est le bonheur dans l'assiette. Une recette pour amateurs de sucré salé.

Les desserts après un repas de fêtes copieux, c’est souvent l’apothéose qui nous fait regretter de nous être resservi deux fois du fameux foie gras de tata Cricri. Avec cette bûche façon cheesecake au citron-framboise-praline rose et palet breton, vous allez enfin terminer sur une note légère et gourmande. Et puis, même pas besoin de moule à bûche, un moule à cake suffit. Le tout est sans cuisson, que demander de plus ?

Le amateurs de gibier et de sucré salé apprécieront très certainement cette recette de pigeon aux raisins blancs d'Italie. Un pigeon en mode automne avec une sauce toute légère.

Une soupe de fraises fruitée, légère et peu sucrée, à accompagner au choix d'une crème glacée vanille, d'une chantilly onctueuse et pourquoi pas d'un sorbet rhubarbe ou d'une glace à la verveine ? C'est vous qui choisissez !

Pas besoin de s’atteler à la préparation d’une tarte aux fraises pour retrouver le bon goût de ce petit fruit rouge de saison. La recette est hyper rapide et délicieuse : à servir aux amis, à l’amoureux et à toute la famille.

Voici une délicieuse salade de fruits , parfaite après un repas bien copieux…et en ce moment entre les raclettes, fondues , tartiflette, il faut bien cela. Une recette simple mais le jus fait tout avec la pointe de rhum et de vinaigre de fruits de la passion.

Une recette toute simple parfaite pour le dîner. Privilégiez les patates douces locales. Beaucoup de producteurs se sont mis à en produire ces dernières années.

Un encas hyper sain (270kcal/100g), facile et naturel : les chips de pommes ont tout bon ! A la cannelle, à la vanille ou nature, elles s'accompagnent facilement de peanut butter ou se dégustent juste comme ça.

A pâques, la recette traditionnelle est bien sûr le nids de pâques ... Mais pas n'importe lequel, celui de Christophe Felder !! J'ai donc repris la base de ce gâteau en remplacent la crème au beurre et pâtissière par de la ganache montée pour rendre ce dessert plus léger, et en ajoutant quelques fraises pour apporter de la fraicheur.

Cette terrine d'agrumes associe l'amertume du pamplemousse et la douceur de l'orange. Un dessert tout en fraîcheur qui peut être servi seul ou en accompagnement d’un gâteau, présenté en terrine à couper ou en verrines ou coupes individuelles.

Un joli dessert toujours bien apprécié à la fin d'un repas copieux, qui se sert aussi bien tiède que froid, tel quel ou accompagné d’une boule de glace à la vanille. Ici la cannelle, la vanille et le mélange 4 épices se chargent de parfumer délicatement les poires.

Une version plus estivale du traditionnel Paris-Brest.

Voici une recette de salade de truite fumée au kiwi et à la mangue qui apporte de la fraîcheur. Pendant les fêtes ou lors d'autres occasions spéciales, on en demande !

Des bouchées faciles et rapides à faire pour un apéritif léger, original et savoureux en famille ou entre amis. Elles auront toute leur place pour une occasion spéciale comme les fêtes de fin d'année.

Oui, vous avez bien lu, du beurre de pommes mais sans beurre ! Mais alors, qu'est ce que c'est que ça ? Ne paniquez pas, je vais tout vous expliquer... Originaire du Canada, le beurre de pommes à l'érable est une spécialité dont la texture se rapproche d'une compote. Elle se conserve jusqu'à 2 semaines au réfrigérateur et est souvent servit sur du pain grillé, des pancakes, des crêpes ou dans un porridge, lors du brunch ou pour une pause gourmande.

La bûche légère au yaourt grec et glaçage rose tendre est un dessert raffiné qui allie douceur et légèreté. Sa mousse aérienne au yaourt grec apporte une texture onctueuse tout en restant légère, parfaite après un repas festif. La base moelleuse aux biscuits de Reims ajoute une touche croquante et colorée, rappelant les douceurs de la tradition pâtissière française. Le glaçage rose délicat, obtenu à partir d’un mélange de chocolat blanc et d’un colorant naturel à base de fruits rouges, donne à la bûche une allure élégante et festive. Pour renforcer les saveurs, ajoutez quelques zestes de citron ou d’orange dans la mousse pour apporter une note d'acidité qui équilibre la douceur du yaourt. Servez cette bûche avec des fruits frais comme des framboises, des groseilles ou des fraises pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Ce dessert sans cuisson est idéal pour impressionner vos invités tout en offrant une alternative légère et élégante aux bûches traditionnelles.

La bûche saint-honoré aux framboises est une revisite festive et élégante d'un grand classique de la pâtisserie française. Cette version rectangulaire, idéale pour les fêtes, associe plusieurs textures et saveurs qui raviront vos convives : une base croustillante de pâte feuilletée, des choux garnis de crème pâtissière, une chantilly légère à la vanille, et des framboises qui apportent une touche fruitée et acidulée. Pour un résultat parfait, réalisez une pâte feuilletée maison ou utilisez une pâte de qualité prête à l'emploi. Les choux doivent être dorés et bien gonflés, garnis d’une crème pâtissière onctueuse légèrement parfumée au citron pour rehausser les fruits. La Chantilly, montée au dernier moment, doit être légère et peu sucrée afin de ne pas masquer la fraîcheur des framboises. Même si les framboises fraîches ne sont pas de saison, vous pouvez utiliser des framboises surgelées soigneusement décongelées. Pour une finition chic, décorez la bûche avec des éclats de caramel, quelques feuilles de menthe et une légère touche de sucre glace. Un véritable bijou pâtissier qui allie tradition et modernité pour émerveiller vos invités !

En ces fêtes de fin d’année, la bûche est le dessert traditionnel. Quelle soit glacée ou pâtissière, cette gourmandise n’est pas du tout healthy, comme la plupart des recettes sur ce blog !

Avec cette salade de chou rouge à la truite fumée, à l'avocat et à la grenade, je retrouve cet automne trois produits que j'aime beaucoup : le chou rouge, l'avocat et la grenade. Pour cette dernière, je dois bien avouer que c'est plus son esthétisme que son goût qui me séduit, encore que celle-ci était très juteuse. J'ai eu vraiment plaisir à mettre cette salade au menu car c'est une recette très sympa, très gustative, saine et gourmande.